老中医建议：连喝一周苹果水，脾胃真的太舒服了！

脾胃虚弱的人，冬天一碗“通便水”解决常年便秘！清场排毒，大便通了，肠胃好了，气血也足了

两性关系：女人年龄过了50岁，大部分女性都会出现以下状况

60岁是寿命“关键期”，若躲过了这4种病，离长寿可就不远了！

这4个“吸阳”行为，男人都该忍住，为了健康别太放纵自己！

20万人研究发现：老人容易在10月跌倒，该如何预防？

请珍惜自己，特别是你的健康！61岁北大女教师

睡觉把手举过头顶，为啥能一觉到天亮？

『撞墙功』－治百病的万灵丹?

其实，午睡6分钟就够了

中医老师淡竹的养生体验

睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！经络疏通了，皮肤也变好了

你以为在养生，其实是在折寿！远离这些要命的“养生法”

为什么艾灸打通经络需要3-6个月才见效？看完这个你就懂了

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“天然钙片”不是牛奶，而是它！每天练10分钟，骨骼强健，腿脚更利索

二十四节气灸|春分艾灸：疏肝养胃、调和阴阳，春病绕道走

经络不通，补什么都没用！一招：经络通畅百病消！

老人不爱运动，可试试中医“懒人长寿法”

床上八段锦，每天做一做，精力旺盛，百病难生！