两个方子，一个治胖，一个治瘦！

血压220，速降到140，全靠按揉这个穴位，效果惊人

丹田练气法的练习方法2

气灌丹田的具体方法

163岁道长，公布了练气期筑基期口诀

一个让你“深睡”的中成药，告别失眠，早醒，让你睡得香，睡得沉

活了30多年今天才知道，手机还要解除网络限速！

人身上的上等磁场，就1个字！拥有这个字的人，福报大，能量高

手上3个通肝穴，每天揉一揉，排出10年肝毒

一味被称为天然吸痰器，上清肺痰，下清心痰，化一身黏痰 嗓子浓痰

膻中、期门、太冲：人体的疏肝解郁“金三角”

出肾入肾是真诀——陈鑫

关于气沉丹田的心法口诀

***精补血化瘀方：补肾精，养心血，化瘀滞，通脉络***

紫苏全身都是宝？紫苏有什么功效？

曲泉穴——补肝益肾要穴

猪肉腥味最怕它，炖猪肉时加“1勺”！软烂又入味，没牙也咬得动

吴茱萸汤的配方及剂量

补肾的最高境界是强肝，分享三个中成药，肝肾同补，肝好肾更强

湿气——入心猝死；入脾阳痿；入筋发麻，怎么除湿才能救命？