《健康赋》：三寸气在千般用，一日无常万事休

八段锦 | 终于找到讲解最清楚的八段锦，建议收藏慢慢学习

欲知养生 须先明“道”（上

世界公认的“健康习惯”：“黄金10条”，越来越好

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你还在为养生而烦恼吗？

养生打油诗20句，背下来，能顶半个老中医！

养生智慧谚语100条（转）

中医辨证歌分享

〖教授秘方〗糖尿病五年断根方温肾理气降糖汤

治“反酸烧心”的方子来了！肝气顺，胃气跟着顺，颇有道理

十大千年第一方，男女都适用，收藏起来一起学习吧！

24字静心口诀

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人到五十，满身病！讲一张方子，滋肝阴，泄肝气，治杂病

“药王”孙思邈最经典8句话，最好背下来

提升精气神，要学《存神炼气铭》 由唐代著名医圣 孙思邈著

培脾舒肝汤尤宜肝气虚致肝脾不调

黄帝内经：养生的真谛在于四个字

养生气功懂这三个就够了，1500年陶弘景《养性延命录》气功要义