黄庭禅桩讲解及问答

生姜的抗癌效果惊人

早站桩，晚打坐，二者可以结合

围炉煮茶 暖冬可亲｜中國人才懂的冬日浪漫

坐忘论·司马承祯

可用站姿练习的手印

大字桩站法与功用

【小功法】黄庭站桩姿势

。1、排毒养肝补肾能量手印练习方法：双手分别将拇指、中指

练了这么久的“浑圆桩”，你真的站对了吗？

赵翼龙站桩功法

站桩的各种反应

简单生活是一种智慧

简单生活是一种智慧

真传桩功核心要领，窗户纸捅破，站桩原来好简单啊

站桩漫谈：休息式

心意门拳谱《易筋经贯气》

紫光山人——真传易筋经！

首愚长老：简朴亲真无尽藏 实用妙用在其中

3个穴位能驱寒