50岁后，护住这三处至关重要！这个提醒太及时了~

6大招，锻炼腰肾，值得收藏

什么和枸杞一起泡茶最养生？

西洋参配方 补益气血作用强

一万老人中，有多少人活到80岁？活到多少岁算长寿？

男人能在这个“时间”排便，恭喜你了，说明肾功能还比较“强健”

晚饭和寿命有多大关系？提醒：中老年人想长寿，晚饭请牢记这三点

延年九转法(下)

延年九转法(上)

男人有个长寿穴，女人有个不老穴！可惜很多人都不知道！

养生好习惯：10个“3分钟”让你更长寿，果断收藏。

80岁为寿命的决定期，如果走路有这3个表现，一般会长寿

上海人均预期寿命全国第一！这些健康经验，值得学习！

人生下半场，把脚步放慢

男人长寿必用5个秘方

过了70岁以后，若还能做到这6件事情，多半能活到八九十岁

头上有个“不老穴”，每天拍打1分钟，眼睛不花用到老

经常喝蒲公英水，为什么可以护肝？注意：蒲公英水的副作用，不要忽视

男人，40岁后，护好3个地方，离长寿更近一步

108岁长寿老人，骨龄只有60岁，秘诀不是多运动，而是3件事