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养生食谱：

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神阙穴，平阴阳、通气血、调五脏、生元气！可谓一穴系全身！

神阙穴，生命之穴，看完这篇文章你就知道了

撮谷道

一个特定姿势，刺激身体最大的排毒通道，通肩背、助睡眠 （附视频）

这样拍手，几乎能改善一切慢性病

最简易养生功法——拍手疗法

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