抗血栓，这个常见蔬菜是把好手

胆固醇高，鸡蛋、瘦猪肉、牛奶还能吃吗？

45岁后是“养寿期”，牢记：晨起“二要”，睡前“三不”，更健康

105岁长寿老人建议50岁后多吃“3物”，“长寿”自己找上门

老年人胃口不好应该如何调理好 八大食物助你开胃

为什么你会比同龄人老得快？4点原因

常吃这些食物，帮助预防和延缓发生老年斑

人体免疫力下降，通常与5因素有关，要尽量避免，没有就最好

老年生活误区：“不会生活”与“过度生活”

“长寿”不靠多睡觉和多走路，只需坚持“2件小事”，健康更长寿

寿命长的人，身上会4有个“标志”，哪怕只占1个，也值得恭喜！

建议中老年人：不论有钱没钱，春天多吃这十物，浑身有劲，不显老

坚持这20个好习惯，健康常伴左右 | 《习惯是最好医生》

“五不虚，六不实，七不留，八不坐”，古人的经典俗语，句句中肯

寿命长的人，一般有1大、2小、3快，多占一个，也要偷着乐！

长期吃生姜，身体不容易出现血栓，但三类人却一口都不要碰

日常养生做好15宜 叩齿弹耳和搓脸

最容易学的长寿养颜法：叩齿吞津

男人四十五岁后，要注意三个部位不能变大，越大离长寿也会越远

悄悄“增加”寿命的行为，喝水第二，走路第三，第一很多人不知道