食物里的'四大名补',补肾、补肝、养胃、健脾的都有!

蒲公英和它天生一对，活血化瘀、调血脂，呵护你的肝脏！

这种叶子经常吃一吃，三高降了，肝脏眼睛越来越好！很多人家门口就有！

常吃的丝瓜，竟然这么厉害！常吃赶走5种病，后悔早点没看到！

眼睛模糊看不清，多吃点这些食物，提高视力，远离老花眼

“气血亏虚”的人有这些典型表现，很多人都中招！调补方法首先是“忌口”

它是绿叶蔬菜“第一名”，三伏吃它，养阳驱寒，还是胃病克星！

一活血、二化痰、三通便、四强免疫，夏天这菜使劲吃，营养又便宜

少吃油麦菜茼蒿，多吃它！养肝护脑，明目又便宜！

伏天进补，鱼和肉都不如它！叶酸含量是番茄4倍，稳血压，降尿酸，比饭还香！才2元一斤

口蘑：一稳压，二强骨，三补叶酸，四健脑！7月吃它，一口一个味道好~

三伏宁可不吃肉，也要吃这瓜！全身是药，健脑强心！

小米是一味中药

吃10次蒲公英，不如吃它，被称为“强肝王”，清肝助眠，现在正大量上市！

一种早餐吃了20多年，不仅逆转了健康，到现在年近80岁，耳不聋眼不花......

夏天千万别错过这种水果！补肾强肝还润肺，咬一口爆汁爽口~

枸杞泡水不放它，营养少一半！原来这么多年我们都吃错了……

一个食疗方，把湿气彻底祛除！

一个食疗方，把湿气彻底祛除！

夏天吃这瓜，伤透肝肾，可致命！要吃就吃它，常吃远离心脏病 动脉硬化，祛湿又消暑