小习惯，大健康！中医教你刮五指，疏通五脏

胃不好，就推“长寿筋”

督脉上最重要的三个关卡！打通它，气血畅通，阳气上行！

打嗝不止怎么办？按这里，1分钟见效！

身体自带特效药！每天3分钟调理全身，强骨通经，好处多到数不清

12种常见病的特效「胶布疗法」

揉打“三窝＇，小雪排毒正当时！

韩玉森教授道破道宗神奇的筋出槽、骨错位病机秘诀

自己拍打治百病--图、视频

大道至简，拍打拉筋

退休医院院长泄露的20张养生图，张张能让你更健康，快存下来！

12张绝密养生图，张张能保命！太有用了，快存下来！

最好的“通堵穴”，四个疏通方法都在这里！

手指锻炼操，小动作大作用 #手指操作用大 #手部穴位按摩 #养生

疏通手厥阴心包经，三步曲 #十二经络 #养生 #心脏

正确拍打肺经的方法，通肺气，每天1拍，改善凌晨早醒 ，胸闷气短

这块巴掌大的地方，调全身大小毛病！把它揉软，人年轻了

每天摸“百会穴”100次，可打通人体一半经络！活到100岁不是梦

抻筋一寸，寿涨十年！每晚花上10分钟，3招通经拔病根！专家示范

手臂举过头，3个动作通全身经络，强心脏通气血，睡觉香不起夜