坐式八段锦功法

华夏启明功 八字功法 金氏心拳学——混元功 壮腰八段功

八段锦 只有八个动作，只需12分钟做完8个动作，达到锻炼身体的效果！办公一族必学~~

道家养生秘术：十二段锦

武当十二段锦，简单易学的道家养生功，练起！ （附视频）|

少林秘门八段锦

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床上八段锦练习注意事项及功法作用

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神奇的八段锦：攒拳怒目增力气，背后七颠百病消

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健康是养出来的---养生十二段锦-头条网

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【运动养生】《八段锦》的锻炼要领