末伏喝碗“黄芪粥”（补虚、壮脾胃）

夏季养生，常吃土豆

“三伏吃四宝，一年病不倒”；最该吃的野菜；末伏

三伏每天敲此处；曬背

中伏除病根

入伏三宝

三伏天睡前把“生姜”涂在脚底

三伏天要防寒

顺时养生

“通道”要畅通

三伏天养生

仲夏常吃这几款祛湿粥

这个月的不宜

夏天：疏通小腿真是時

入伏前，建议少吃猪肉，多吃这5种肉

三伏养生

夏季保健康，诀窍輕

姜枣茶

夏天少吃蒜薤、鸡雉肉

苦食专对老寒湿