清除老人斑的天然灵丹

传统中医杨炳武: 教你一招，打通全身淤堵，简单又实用

思想深度: 当年王芗斋先生在上海教徒弟，就传了这3句话 “头若悬丝，手若浮萍，脚若踏空”#站桩 #意拳 #意拳站桩

颈椎变直、反弓长期久坐、颈、腰部不适一个动作来锻炼

小雲妹: 不信你就试试，试了才知道真的舒服#拉伸#颈椎 #小动作大作用 #居家锻炼 #富贵包

心脏最喜欢的运动，每天坚持5分钟。

人人都可以用运动的方式让心脏提高质量

实在是专业至极，这无疑是真正的行家高手，然而却遍寻不得其名！

谈健康: 血管堵塞有巧方法，揉一揉这个去淤穴排除血管垃圾 #小妙招大作用

息肉从出现到癌变，过程相当漫长！别把肠息肉拖成肠癌！

中医赵帅: 心脏最喜欢的4个动作。#锻炼 #养生 #心脏健康 #硬核健康科普行动 #中医

腰椎最喜欢的4个动作 练完全身都轻松了

三招动作缓解身体淤堵

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膝关节锻炼方法＜

95%的胃药，记好一个便宜中成药就够了#医学科普 #中医 #胃病 #延胡索

不同位置的腰痛，原因都有哪些？医生手把手教你区分（含图解）

腰椎非常喜欢的三个不同方向拉伸动作 久坐办公，开车，腰部很酸痛，这三个动作别找不到了#运动康复 #腰椎 #健行者运动康复

按摩这5个地方，头发浓密乌黑

如何缓解眼疲劳？《专家共识》告诉你 #眼科医生李骏 #医学科普 #护眼爱眼 #视疲劳 #眼疲劳