如何呼吸才是效率最高的？胸式呼吸、腹式呼吸到底哪一个更好？

正确的呼吸方式能强壮心脏，专家教你能促进心肺功能的呼吸法

吸气、屏气、沉气、吐气，呼吸养生，老祖宗留下这些方法

最“懒”的排毒方法：2招就能清肺养肾不感冒！

杨景凯：呼吸法打通经络很有效。但人生气了，经络又会很快堵塞。

「推荐」这套呼吸锻炼，有助于改善肺功能，来学学！

4种经典呼吸方法助您轻松入睡

观呼吸——走向内心平静最快的方法

最正确的呼吸法，老祖宗留下的长寿秘诀

乌加依呼吸法有什么好处？

踵息养生：气由足升养心肾

科普贴：正确的呼吸方法

「养生」最简单的“长寿法”是呼吸，常念6个字有神奇效果

南师传授：“单鼻孔呼吸法”可保身体健康，不妨一试

呼吸方式也能养生吗？

五十营呼吸养气法，80岁老中医天天都在练，简单好学难坚持

你正确呼吸了吗？

呼吸养生为什么是正确养生方法？如何来做？

为什么要舌抵上腭？

强身健体必须炼呼吸，人的呼吸本身就是一种修炼，要在呼吸中修行