“低碳水”或对健康产生负作用

已证实，不吃主食或减寿4年！柳叶刀研究发现最佳碳水摄入量占比

主食吃太多不利长寿？研究发现：每顿饭把主食控制在这个量最长寿！

主食这么吃，宅在家里也能瘦

新研究发现：吃了这类食物，肝脏都变好了！

食物放冷了吃 就有抗性淀粉了？

介绍几种富含膳食纤维的食物

减肥要少吃碳水？错！要多吃高质量碳水！BMJ研究

玉米糖浆

世卫组织称：碳水化合物，该吃这四种

碳水化合物，该吃这四种！世卫组织指南强烈建议

主食吃不对，寿命长不了！这6种主食的错误吃法，赶紧改！

在减肥期间，必须了解碳水化合物的秘密 ·米饭、馒头、面条都是快碳

脂肪与葡萄糖的爱恨情仇了解一下-生化角度解析两者之间的转换

秒真问答

不吃主食，减寿！43万人柳叶刀研究：主食吃多少，能延长寿命？

不吃主食反而可能给健康增添负担

食物放冷了吃 就有抗性淀粉了？

食物放冷了吃 就有抗性淀粉了？

抗性淀粉[抗酶解淀粉]