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【每日一穴】带脉淤堵，小腹必胖！教你解决小腹赘肉！

老人养生｜长按几个穴位，消除疲劳、恢复精力的第一要穴！

老人健康｜调好三焦经上的10穴位，堪称10味大药：排气、清热、通便、止痛....

老人养生｜人体中隐藏了诸多重要的养生穴位，这两个穴位一个舒肝，一个补肾

中医一绝：刮刮这里，百病可调，省下很多买药钱?

这类人，一定要多拍打臀部！不然，会引发多种疾病

《黄帝内经》背下来，只需3分钟！

生一次闷气，肚子里就多一个气结

每天抬脚15分钟：身体竟越来越好了！

每天敲身体“这处”20下，激活人体“长寿按钮”！五官病症、手脚冰凉、手腕酸痛都能改善！

百炼不如一“站”！每天10分钟，调五脏、护关节！

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手握拳没劲，是个很严重的事情，花一分钟了解下！

这4个穴位管全身一切病！中医四千年总结

新冠防治操来啦！在家就能练，希望更多人做起来！