手上有个“通便穴”！便前按揉5分钟，大便通畅

为什么长结节的人越来越多？这三个问题不解决，结节易缠身！

动动手脚也养生！中医教您10个简单小动作，收获满满的健康~

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老年朋友注意事项

动动两根手指，促进排便，让胃肠动起来！

冬天常吃它，腿脚有力肾气足，脾胃也好了！老人很适合

白萝卜生吃、熟吃效果相反！这个知识一定要知道

人寿过73、闯84坎的秘密，不可不知！看完顿悟了

多走路、多喝水…你以为在养生, 但医生告诉你: 其实在折寿！

心理素质决定了寿命的长短

中老年女性标准体重，看看你达标了吗？

老中医说：人过70无肉不饱！千万别让“健康饮食=粗茶淡饭”骗了！

老了不想骨质疏松？两种食物现在趁早吃，钙量充足，骨骼会更健康

要高寿，60～69岁这10年至关重要！闯过这10年，牢记十个一

明日立春！人随阳气动，病毒何猖獗！学点规矩增强体质，抵御疾病身体好

一味“挖痰”的中药！上养肺，下养肾，外养皮，润燥生津

送给大家一个偏方；手脱皮、脚跟痛、手脚抽筋、脚鸡眼、手脚皲裂的治疗，要好好珍藏

想长寿，别再痴迷锻炼了！听听国家级名中医怎么说！

中国“架子床”：世界公认最科学的床，不睡不知道！