揉脐做到以下六点效果更好

腹部按摩九宫图，实在干货，拿不拿走看你的了

按住肚脐不动，这一招妙用无穷的道家长寿奇术

揉腹、震腹、推腹手法，简单易学

揉脐：旋转才有旺盛生命力

这类人，一定要多拍打臀部！不然，会引发多种疾病

揉腹胜于健身，脐是先天生命之源，后天生命之本

“撞丹田”：激发人体元气的养生法

用“生姜敷肚脐”半个月后，身体发生4大变化

最简单有效的养生：指压肚脐

腹部是人体的生命点，2种方法打通它，远离多种疾病

揉揉肚脐下这个地方，关键时刻有大用处

一切内在慢性病，都在腹部找到对应的阻滞点

中医技法：推拿肚子的具体操作

分享一个按摩技法：揉肚子

揉腹、震腹、推腹，简单易学！外治手法，从腹部下手最容易

每天揉脐：睡眠又快又稳，还能消除便秘，减去小肚腩

一张腹部地图，让你终身受益

仙人揉腹法，终于有图

4种揉腹手法，让你腹软如棉！