武当钟学浩功: 一招活动背部训练，早晚30/60次七天后你会发现不一样的惊喜#道家养生 #养生 #暴汗燃脂瘦全身 #传统文化

0101姜敬箴洗髓健身功

“六字诀”呼出内在浊气

神奇实用的武当内功疗伤，一种你也能学的内壮功法 #武当功夫 #道家养生 #不老青松功

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睡仙功，道家的，传承几千年，认证了几千年，肯定厉害

孙思邈坚持的长寿呼吸法——六字诀！ ???

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