站桩体会

关于高位马步站桩功与中华浑圆功的关系

浑圆功初级阶段的四个阶段三层功夫

转载林星老师博文：二说修练浑圆养生桩的养蓄、行与化气

大成拳浑圆桩要领

站桩的最重要的要领----身子直溜

关于浑圆养生桩功的站桩时间

浑圆功易经有感

关于“脊柱之动”的训练

养生和武功的锻炼区别

大象/长命

浑圆真经之浑圆桩治病健身原理

浑圆子谈浑圆武学

生机与静止(作者：仿佛居士陆锦川先生)

鹤行步三角硬币训练法

站桩前一个被忽略的重要内容

浑圆真经之浑圆桩治病健身原理

整体而为

谈“假借”和“内视”

练功要分清主次，摆正关系（节选1985年王老师的《意拳》）