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小腿又硬又脹？按1個(gè)穴位，通經(jīng)絡(luò)排於堵，邁步輕松，身體倍棒

排濁、祛濕、補(bǔ)氣1步做完，每天10分鐘，小腿經(jīng)絡(luò)通，身體輕松

運(yùn)動(dòng)型小腿瘀堵對(duì)身體的危害巨大，簡(jiǎn)單的方法疏通小腿經(jīng)絡(luò)痩小腿

經(jīng)絡(luò)不通，睡眠不好！每天堅(jiān)持拍小腿，打通堵塞，腰好腿好身體好

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每天“踮腳尖”15分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間，或可以幫你解決6個(gè)問題

小腿總是發(fā)涼的人，不妨學(xué)一下這個(gè)泡腳秘方，幫你調(diào)理身體

它是藏在小腿內(nèi)側(cè)的養(yǎng)生方，每天拍打100下，肝脾腎通通好了

睡前抓捏小腿10分鐘！調(diào)理脾胃，疏通經(jīng)絡(luò)，身體氣血更健康

腿腳好，人長(zhǎng)壽，坐著通小腿，清淤堵，經(jīng)絡(luò)越順，身體越好

這樣坐20分鐘竟能打通全身經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)身體！后悔知道太晚

按小腿內(nèi)側(cè)有酸痛感，請(qǐng)問是不是經(jīng)絡(luò)不通？

堅(jiān)持這樣坐20分鐘，竟能打開全身經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)很多小毛??！

疫情結(jié)束為復(fù)工做準(zhǔn)備，睡前做六個(gè)小動(dòng)作，幫你助眠又排毒

很多瘦腿法都沒效？那是你沒試過這3個(gè)秘籍，幫你快速練出筷子腿

這樣坐20分鐘，打通了全身的經(jīng)絡(luò)！身體發(fā)生了驚奇的變化！真神奇

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柳翠溪橋經(jīng)絡(luò)穴位自解

拉筋分享篇——壓腿勾腳好，還是繃腳好？

腿部經(jīng)絡(luò)疏通的好處是什么

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：百病源于經(jīng)絡(luò)堵！

早晚一組拉伸訓(xùn)練，只需10分鐘，讓你感受拉伸訓(xùn)練的幾個(gè)好處

堅(jiān)持每天一組拉伸訓(xùn)練，能給你帶來什么好處？

身體里面受寒的三種表現(xiàn)，中醫(yī)一招，幫你祛全身骨縫寒邪1. 經(jīng)絡(luò)受