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好消息：現(xiàn)實是仁慈的；你可以讓你自由

所有的事物，只差一個理解

]“應該”、“不應該”——注意從那兒解放你自己

被動和主動，無念與創(chuàng)造

當下是力量的源泉

欲望的本質是什么？

注意心和心所——注意念頭和心！

認識你自己

現(xiàn)代版道德經(jīng)(17)

佛在哪里

【共讀：看清心的故事】

每個故事通常有三面：

如何觀心？如何照心？

坐禪法要：不要刻意驅趕雜念

如何降服壞念頭，恢復那個強大自己？

念頭在現(xiàn)起的那一剎那同時即解脫

“念”者，今心也；今心

何為當下？

認識自己  禪修

《少擾集》?68 調息

回到念頭之前

念頭

修心——有和無

允許緊張

一日禪：停心