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【百科知識】如何選擇最適合“補(bǔ)腦”的海魚

健康之路 | 吃魚補(bǔ)腦，并非越貴越好！聰明的媽媽會(huì)選魚！

“健腦冠軍”原來是它！高DHA、EPA，常吃防癡呆、強(qiáng)筋骨…刺少肉鮮，老少都愛~

這三種魚勸你少吃或不吃，有致癌風(fēng)險(xiǎn)！收好這份吃魚指南，身體更受益~

這種淡水魚值得多吃！高DHA、EPA，好買又便宜

別再這樣做魚，真是浪費(fèi)了好東西！

多吃鱸魚,秋刀魚,三文魚,帶魚富含DHA,EPA

吃魚真的可以補(bǔ)腦嗎這幾種最具補(bǔ)腦功能的魚你必須知道！

為什么吃魚能“補(bǔ)腦”？

研究發(fā)現(xiàn)：吃魚變聰明是真的！但是避免這五大誤區(qū)才能真正獲益~

吃魚補(bǔ)腦，越貴越好？其實(shí)要給寶寶這么吃魚

煎魚別直接下鍋煎！多加“這1步”，皮不破，肉不散，鍋不粘

給寶寶吃魚最補(bǔ)腦！哪些魚效果最好？

安全 | 吃魚補(bǔ)腦，越貴越好嗎？

鱸魚的營養(yǎng)價(jià)值居然還有這個(gè)？

寶寶吃魚好處多多，關(guān)鍵是你的寶寶吃對了嗎？給你推薦這5種魚！

吃魚吃這些，補(bǔ)腦又實(shí)惠

這五種淡水魚，富含“腦黃金”DHA，“血管清道夫”EPA，好吃又便宜：1，鯰魚，2，鱸魚，3，鰱魚，...

別吃海魚了！多吃5種淡水魚，降壓補(bǔ)腦刺還少，高DHA、EPA，便宜又好吃！

吃魚的人分兩撥：海魚的一撥，淡水魚的一撥