慢性腦供血不足喝點“四物湯”
慢性腦供血不足已經(jīng)成了中老年人的常見病，而該病在冬季容易急性發(fā)作。專家提醒，要避免慢性腦供血不足的危害，建議少吃油膩食物，必要時服用“四物湯”。
清華大學附屬玉泉醫(yī)院神外疼痛病區(qū)主任王巖博士指出，慢性腦供血不足已經(jīng)成了老年人的多發(fā)病，而衰老、糖尿病、高血壓等因素都可能導致。在冬季，人如果受寒導致血管收縮，或是貪吃油膩食物導致血液黏稠度高，或是本身就有頸部動脈狹窄的情況，就有可能導致慢性腦供血不足的急性發(fā)作，出現(xiàn)頭暈、頭疼，嚴重的還可能引發(fā)以腦部缺血、缺氧等腦部功能障礙為臨床表現(xiàn)的疾病。
因此專家提醒，為提防其急性發(fā)作，建議多喝水，可服用有活血作用的如“四物湯”等中藥（當歸、川芎、白芍、熟地），都可以降低血液黏稠度。還要少吃油膩的食物、通過運動軟化血管，改善血流。
補血養(yǎng)血經(jīng)典方——四 物 湯
材料：熟地黃(12g),當歸(9g),白芍 (9g),川芎各等分(6g) 加水一盞半
重用熟地、當歸，輕用川芎，則是一個補血良方；當歸、川芎輕用或不用時，可以幫助孕婦保胎；重用當歸、川芎，輕用白芍則能治療月經(jīng)量少、血淤型閉經(jīng)等等。
調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋。四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。四物湯更可補充鐵劑，減少月經(jīng)來潮時的貧血、頭暈目眩及經(jīng)血不出的狀況。女性最好養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經(jīng)期干凈后，就連續(xù)服用六天份的四物湯；生理期后才是最佳使用時機；且除非某些疾病，否則行經(jīng)期間並不適合進補，以及服用任何藥物。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對發(fā)育中少女及婦女極為有益的美味食補，適合全家人一起食用。
四物湯主要調(diào)理肝血，而女性血虛，應該注重調(diào)肝，因為肝和血密切相關(guān)：肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，
桃紅四物湯，由四物湯加桃仁、紅花而成，專治血虛血淤導致的月經(jīng)過多，還能對付先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)；四物湯加艾葉、阿膠、甘草后取名為阿艾四物湯，用來治療月經(jīng)過多，是安胎養(yǎng)血止漏的要方；四物湯加四君子湯后，名“八珍湯”，能氣血雙補；在八珍湯的基礎(chǔ)上再加上黃芪、肉桂，十全大補湯。
四神湯：蓮子、薏苡仁、淮山藥、芡實煮成湯，是適合氣虛之人的養(yǎng)生飲食。有人習慣在四神湯中加排骨、雞肉等，
丹 參 四 物 湯
當歸(和血) 3錢 熟地(補血) 5錢 白芍(歛血) 2錢 川芎(活血) 1.5錢(月經(jīng)多) 2錢(月經(jīng)少) 丹參 5錢(一般) 3錢(臉色蒼白，氣不足，氣虛) ,10錢(活血化瘀、生新血)
500-600ml的黃酒(又名 花雕)一瓶 (推薦 會稽山 OR 塔 牌,價格在6---7元左右)
制作方法:將藥材稍微洗兩遍,倒入黃酒AND與黃酒等量的水,一同下鍋!最好用陶瓷的燉鍋,推薦---電子紫砂鍋.大火熬至滾, 然后調(diào)成自動檔熬3個小時左右, 拔插頭前15分鐘左右,放入紅糖一勺.夏天可放老冰糖！
注意事項：如果你喝,會牙齦腫脹、流鼻血，證明你是陽性體質(zhì)，不適合喝，但只要將"熟地"換成"生地"即可，而如果你服用會有胃不舒服現(xiàn)象，則可以加上加少量砂仁、沉香即可！
本站僅提供存儲服務，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
