《耕余剩技》
明·程沖斗
【作者簡(jiǎn)介】
程沖斗（1561－？）明代著名武術(shù)家。字宗猷，又字伯嘉，號(hào)新都耕叟。休寧縣汊口鄉(xiāng)人。程沖斗出身于徽商之家，父母盼望他能繼承家業(yè)，從事經(jīng)營(yíng)，但他胸懷大志，無(wú)意商賈之道，而是到處求師習(xí)武，欲"有志疆場(chǎng)"。青年時(shí)代，受父親派遣進(jìn)京運(yùn)貨，途經(jīng)少林寺，當(dāng)下便入寺拜師，隨洪紀(jì)、洪轉(zhuǎn)師法學(xué)習(xí)棍法，并得到僧人宗恕、宗岱的指點(diǎn)。此后，又拜廣按為師，侍奉甚謹(jǐn)。盡得廣按真?zhèn)鹘^技。程沖斗在少林學(xué)藝10余年，最后遵守少林俗家弟子學(xué)武之規(guī)，獨(dú)力打散木偶機(jī)械系統(tǒng)出寺，成為少林俗家弟子中的佼佼者，以少林白眉棍法弛名武林。程沖斗長(zhǎng)槍和單刀技藝也非常精湛，他的長(zhǎng)槍法學(xué)自名師李克復(fù)和劉光度，單刀則傳自一代倭刀大師劉三峰，再加上他自己善于融會(huì)貫通，推陳出新，因而武功達(dá)到出神入化之境。族人程伯誠(chéng)喻為："其擊刺時(shí)，雖山崩潮激，未足喻其勇也；烈風(fēng)迅雷，未足喻其捷也；積水層冰，未足喻其嚴(yán)且整也。"程沖斗一生長(zhǎng)期在江湖上奔波，因江湖險(xiǎn)惡，氫他又獨(dú)出機(jī)杼地將古弩改制成更便捷的形式，腰肘均可攜藏，非常實(shí)用。晚年，程沖斗因志向無(wú)法實(shí)現(xiàn)，被迫返，教授鄉(xiāng)里子弟，并組織子弟兵保衛(wèi)家鄉(xiāng)，一時(shí)汊口一帶盜賊潛跡，百姓安居樂(lè)業(yè)?？h令侯安國(guó)贊道："宗猷所攜子弟兵，雖不及數(shù)十人，然可當(dāng)數(shù)千之用。"程沖斗有《耕余剩技》一書(shū)流傳后世，包括《少林棍法闡宗》、《單刀法選》、《長(zhǎng)槍法選》、《蹶張心法》四部分，民國(guó)年間周越然影印出版時(shí)，更名為《國(guó)術(shù)四書(shū)》，是享譽(yù)武林的一本名著。另有《射史》一書(shū)傳世。
【正文】
中國(guó)古代武藝書(shū)。明程宗猷著。明天啟元年(1621)刊行。此書(shū)是在明王朝軍事力量不斷削弱，韃靼族開(kāi)始從東北入侵，明軍不斷失利，邊防日益不穩(wěn)的形勢(shì)下，程宗猷憂國(guó)憂民，為提高明軍的戰(zhàn)斗力，以揚(yáng)軍威，發(fā)奮編著的。全書(shū)共分4部分，即《少林棍法闡宗》3卷、《長(zhǎng)槍法選》1卷、《蹶張心法》1卷、《單刀法選》1卷。其中《少林棍法闡宗》刊行于萬(wàn)歷四十四年(1616)，后于天啟元年又著成《蹶張心法》、《單刀法選》、《長(zhǎng)槍法選》3書(shū)，與《少林棍法闡宗》合刊，以《耕余剩技》之名行世。此書(shū)有清道光二十二年(1842)聚文堂翻刻本傳世。此外，還有1929年依據(jù)天啟本影印并更名為《國(guó)術(shù)四書(shū)》的版本行世。此書(shū)是明代繼《武編》、《紀(jì)效新書(shū)》等之后的一部重要武術(shù)著作，對(duì)研究古代武術(shù)的發(fā)展與技術(shù)的形成，有著重要的史料價(jià)值。
《耕余剩技》之卷四--單刀法選
弟：伯誠(chéng)宗信侯民胤萬(wàn)
侄：亟初子頤君信儒家幼慈子愛(ài)
侄：觀其時(shí)瀾仲深時(shí)通禹跡時(shí)淶德正時(shí)澤甥：孫廣微致廣
單刀說(shuō)
器名單刀，以雙手用刀也，其技擅自倭奴，鍛煉精堅(jiān)，制度輕利，靶鞘等物，各各如法，非他方之刀可并，且善磨整，光耀射目，令人心寒。其用法：左右跳躍，奇詐詭秘，人莫能測(cè)，故長(zhǎng)技每每常敗于刀。余故訪求其法，有浙師劉云峰者得倭之真?zhèn)?，不吝授余，頗盡壺奧。時(shí)南北皆聞毫州郭五刀名，后親訪之，然較之劉，則劉之妙又勝于郭多矣。恨元受劉刀，有勢(shì)有法而無(wú)名，今依勢(shì)取像，擬其名，使習(xí)者易于記憶。其用法亦惟以身法為要，儇跳超距，眼疾手捷，誘而擊之，驚而取之，心手俱化，膽識(shí)不亂，方可言妙。今將入弩兼用，亦惟選數(shù)勢(shì)繪圖，直述其理，之可以與槍敵者，若遇他器，而此圓轉(zhuǎn)鋒利，制勝又在我矣。
單刀式說(shuō)
古云：快馬輕刀。今以倭刀為式，刀三尺八寸，靶一尺二寸，則長(zhǎng)有五尺。如執(zhí)輕刀一言，制不得法，鐵不煉鋼，輕則僥薄，砍下一刀，刀口偏歪一邊，焉能殺人，如要堅(jiān)硬，則刀必厚，厚必重，非有力者不能用也。故制法惟以刀背要厚，自下至尖漸漸薄去，兩旁脊線要高起，刀口要薄，此即輕重得宜也。鐵要久煉去渣屎，磨時(shí)無(wú)麻子小點(diǎn)，如鏡一樣光彩，則遇潮汗亦不致上銹，乃鐵多煉少，是久煉成鋼也。刀鞘內(nèi)要寬，刀口寸金箍入鞘口，略緊勿松，緊松亦要得宜，以便出入。如用弩帶刀，刀長(zhǎng)二尺八寸，靶長(zhǎng)九寸，共長(zhǎng)三尺七寸，不可過(guò)長(zhǎng)，恐懸?guī)аg，用弩不便。鞘用皮制，其法載前《用弩兼槍刀說(shuō)》中。
你我拔刀勢(shì)：此因刀長(zhǎng)，遇急時(shí)難以出鞘，故以本陣中用刀者，你拔我刀，我拔你刀而用。
拔刀出鞘勢(shì)：左手持鞘，右手陽(yáng)持刀靶，先拔出少許，再用手掌托拿刀背出離鞘口，以左手持靶，再換右手共持刀靶砍殺。
埋頭刀勢(shì)：此開(kāi)左邊門(mén)戶，將左邊身體向敵，餌彼槍劄入，以刀橫攔槍，斜進(jìn)右腳，換左手共持靶，聽(tīng)便砍殺。
入洞刀勢(shì)：此亦開(kāi)左邊門(mén)戶，側(cè)身放空，餌彼槍入，則將刀自下朋起他槍，進(jìn)右步，單手自下斜撩而上。
單撩刀勢(shì)：此先或立埋頭勢(shì)或入洞勢(shì)，餌彼槍劄入，我將刀橫揭起開(kāi)彼槍，斜進(jìn)右腳，單手自下撩起一刀。
腰砍刀勢(shì)：此先單手撩一刀，其勢(shì)力已歸于左邊，單手再?gòu)?fù)回橫砍一刀。
右獨(dú)立刀勢(shì)：此開(kāi)右邊門(mén)戶，彼槍劄入，則將刀往右邊一攪開(kāi)槍，斜進(jìn)右步為左獨(dú)立，聽(tīng)便砍殺。
左獨(dú)立刀勢(shì)：此開(kāi)左邊門(mén)戶，彼槍劄入，則將刀往左邊一攪開(kāi)槍，斜進(jìn)右步砍一刀。
外看刀勢(shì)：此開(kāi)右邊門(mén)戶，彼槍劄入，我進(jìn)右腳于左，用刀往右推開(kāi)彼槍，進(jìn)左腳，右腳偷步滾身跳進(jìn)，再進(jìn)左腳，橫靠一刀，又進(jìn)右腳，往右一攪復(fù)砍一刀。
上弓刀勢(shì)：此將刀斜橫右膝前，開(kāi)當(dāng)面門(mén)戶，彼槍劄入，則將刀往左一格，進(jìn)左步于右邊，則成低看勢(shì)。
低看刀勢(shì)：此亦開(kāi)右邊門(mén)戶，彼槍劄入，則將刀往右一格，進(jìn)右步于左邊，復(fù)成上弓勢(shì)，此二勢(shì)左右格槍，兩邊閃躲，進(jìn)步跟槍勿離，聽(tīng)便砍殺。
右提撩刀勢(shì)：此亦開(kāi)左邊門(mén)戶，彼槍劄入，則將刀自下斜撩而上，進(jìn)右步成左提撩。
左提撩刀勢(shì)：此亦開(kāi)右邊門(mén)戶，彼槍劄入，則將刀自下斜撩而上，進(jìn)左步復(fù)成右提撩，聽(tīng)便砍殺。（此二勢(shì)乃倭奴之絕技也）
拗步刀勢(shì)：此左腳向前，開(kāi)右邊門(mén)戶，彼槍劄入，則將刀往右后一攪進(jìn)右腳，再進(jìn)左腳剪步斜入，聽(tīng)便砍殺。
左定膝刀勢(shì)：將刀推出按于左膝上，故槍即有拿劈，如槍左攔開(kāi)刀，則退左步變成上弓勢(shì)，如槍右拿開(kāi)刀，將身略后一坐，變成低看勢(shì)，槍再劄入，聽(tīng)便砍殺。
右定膝刀勢(shì)：此將刀推出按右膝上，如彼左右劄我，我即挪步進(jìn)，用刀挨削彼槍，彼劄我腳，用刀一提，彼劄我面，用刀一砍，彼拿我刀，即變外看勢(shì)，彼攔我刀，即變上弓勢(shì)，聽(tīng)便砍殺。
朝天刀勢(shì)：此以左肩背胯腳向敵，餌彼槍劄入，我懸起左腳，將刀背往左一攪開(kāi)槍，隨進(jìn)右腳砍殺。
迎推刀勢(shì)：此先立外看勢(shì)，開(kāi)右邊門(mén)戶，彼槍劄不實(shí)，則將刀往右一推開(kāi)槍，彼復(fù)實(shí)劄我懷里，略偷左腳于右，砍斷彼槍。
刀背格鐵器勢(shì)：刀口薄始利，如遇彼用鐵丫鐵靶重器之類，若將刀口砍格則刀口必傷，何以殺敵，故用刀背，以勢(shì)中之法，格擊為妙。
藏刀勢(shì)：此因彼槍變幻難測(cè)，故懸?guī)〉抖?，用一把藏拿左手，以左肩背向敵，勿念敵?jiàn)，使之無(wú)防，以便將刀飛刺。
飛刀勢(shì)：此將小刀飛刺去，彼必招架，乘此之機(jī)，用刀砍入，乃短技長(zhǎng)用也。
收刀入鞘勢(shì)：此先將左手持刀靶，再換手陽(yáng)掌托拿刀背入鞘。
續(xù)總刀圖說(shuō)
以前刀法，著著皆是臨敵實(shí)用，茍不以成路刀勢(shì)，習(xí)演精熟，則持刀運(yùn)用，進(jìn)退跳躍，環(huán)轉(zhuǎn)之法不盡。雖云著著實(shí)用，猶恐臨敵掣肘。故總列成路刀法一圖，而前圖諸勢(shì)，備載在中，又續(xù)刀勢(shì)十二圖于后，以便習(xí)演者觀覽，第習(xí)演之刀，當(dāng)用重長(zhǎng)者，使臨敵用帶弩之刀，則驍快鋒利矣，然全路勢(shì)多，倘力微者，持重刀難，以跳舞終局，當(dāng)聽(tīng)用者力之長(zhǎng)短，分為兩節(jié)三節(jié)習(xí)演，毋拘定格可也。
總敘單刀一路((
北望南用起（并足左帶刀勢(shì)）右轉(zhuǎn)身（出刀勢(shì)壓刀勢(shì)）丟刀接刀（按虎勢(shì)）進(jìn)左步（入洞勢(shì)單撩刀勢(shì)）單回刀（腰砍勢(shì)）懸左足（左獨(dú)立勢(shì)）攪一刀斜砍懸右足（右獨(dú)立勢(shì)）進(jìn)右步（迎推刺刀勢(shì)）一刺挽一刀退右步（低看刀勢(shì)）退左步迎轉(zhuǎn)身（背砍勢(shì)）偷左步攪一刀砍一刀（迎推刺刀勢(shì)）二刺漫頭五花左轉(zhuǎn)身（左單擺）漫頭五花右轉(zhuǎn)身（右單擺）攪一刀砍一刀（迎推刺刀勢(shì)）三刺?hào)|洋收回（上弓勢(shì)）花拿一刀進(jìn)左步（低插勢(shì)）攪一刀進(jìn)右步砍一刀挽五花（單提刀勢(shì)）左手?jǐn)]外槍進(jìn)右步（單刺刀勢(shì)）進(jìn)左步挽五花（擔(dān)肩勢(shì)）左手撥里槍，進(jìn)右步砍一刀偷左步（斜刺勢(shì)）北望南用終。五花迎轉(zhuǎn)南望北用起（拗步勢(shì)）偷右步挽一刀（低看勢(shì)）進(jìn)右步（上弓勢(shì)）樺一刀跳剪步砍一刀名曰奔剪一跳南望北用終。北望南用起迎轉(zhuǎn)（上弓勢(shì)）花拿一刀偷左步（回砍勢(shì)斜削勢(shì)）攪一刀（右跳砍一刀）樺一刀（左跳砍一刀）浪里三跳推起（朝天刀勢(shì)）懸左足攪一刀斜砍一刀（外看勢(shì)）進(jìn)左步（左定膝勢(shì)左提撩勢(shì)）架起一刀翻身進(jìn)右步（刺一刀）北望南用終。南望北用起五花迎轉(zhuǎn)砍一刀（外看勢(shì)）迎推刺一刀剪步（背砍勢(shì)）南望北用終。攪一刀砍一刀五花迎轉(zhuǎn)砍一刀北望南用起（外看勢(shì)）進(jìn)左步（左提撩勢(shì)）進(jìn)右步（右提撩勢(shì)）扯回復(fù)砍一刀名曰提留南望北用終。（迎轉(zhuǎn)收刀勢(shì)入鞘勢(shì)）北望南用大終。
續(xù)刀勢(shì)圖（插圖略）
帶刀勢(shì)：二足并立，惟右膝稍彎，左膝直站，名為雌雄腳，左手按刀鞘，右手持刀靶，以左肩向前，顛步進(jìn)左腳于右，再轉(zhuǎn)身進(jìn)步出刀。
出刀勢(shì)：右手陽(yáng)掌持靶出刀于右，斜橫刀尖在左，示胸腹大空向敵，彼槍劄入，略偷左腳移于右，用刀靶牙下槍，隨加左手共持刀靶，則刀尖斜橫右邊，以右肩向敵，彼槍又劄入，即起拿砍一刀，如成外看勢(shì)，彼槍又劄入，斜進(jìn)右腳用刀背勾開(kāi)槍，即進(jìn)左腳砍殺，又一著，如前出刀之勢(shì)，彼槍劄入，亦如前移步將刀靶牙下槍，大偷左腳右轉(zhuǎn)身，進(jìn)右步背砍一刀。
壓刀勢(shì)：將右手陰持刀蹲身壓下低勢(shì)，左手直伸于后，刀尖斜向上，以便丟刀再起。
丟刀接刀勢(shì)：壓刀將刀口向下，丟起刀待刀落下，右手陽(yáng)仰接刀，但刀丟起落下，毋使刀轉(zhuǎn)動(dòng)，則接刀持靶刀口向前，則便運(yùn)用，如刀丟起落下，轉(zhuǎn)動(dòng)不定及接，刀口不能向前，或左或右，則刀難于運(yùn)用矣。
按虎刀勢(shì)：接刀在右手，即成此勢(shì)，再好進(jìn)步，聽(tīng)變埋頭入洞二勢(shì)，以便砍殺。
背砍刀勢(shì)：如先立外看勢(shì)，彼槍以右劄入，我將刀往右推開(kāi)槍，進(jìn)左腳偷右步，左轉(zhuǎn)身橫靠一刀。
低插刀勢(shì)：先立低看勢(shì)，彼槍劄左腳，用低插一提，彼槍起劄面，將刀背勾開(kāi)槍，進(jìn)右腳砍殺。
單提刀勢(shì)：右手持刀將左身并手側(cè)偏于右邊，特露出左手外腹肋，誘彼槍劄入，斜進(jìn)左步于右，將左手挽開(kāi)槍，隨進(jìn)右步單刀平直刺去。
單刺刀勢(shì)：?jiǎn)蔚洞倘ザ?，收回挽五花，曲左手肘墊起刀背往頭上過(guò)，擔(dān)于右肩上。
擔(dān)肩刀勢(shì)：將刀橫放右肩前，手偏垂于左，特露出左手里腹肋，誘彼槍劄入，用左肘往右橫墊開(kāi)槍，左右二腳斜跳而入，隨加左手共持刀靶砍殺。（單提、擔(dān)肩二勢(shì)乃倭奴譎誘之法，但人見(jiàn)此大空，即欺之，多是用槍著實(shí)劄去，常墮計(jì)中矣，故云欺敵者亡。
斜削刀勢(shì)：如抱刀懷中，以右肩向敵，彼劄右腳，用刀斜削開(kāi)槍，則刀偏于右旁，彼起槍劄面，偷左步將刀繞開(kāi)槍順砍一刀。
收刀勢(shì)：用完刀法，將刀往頭上左繞一刀，曲彎右手，以刀背擱在肘上，再用手反拿刀。
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