南瓜可以怎么吃?相信我以下分享的這幾種方法也是很多朋友的家常吃法,區(qū)別大概只在于:你吃南瓜加不加糖?
清炒南瓜
南瓜清炒,其實炒到后面,都有點碎糊,不過這也正是南瓜的特色,那些被炒碎的部分恰恰是最香最好吃的。
炒南瓜我喜歡切薄片,只放清油,油熱后放南瓜,用鍋鏟輕輕翻轉(zhuǎn),盡量讓每片南瓜都沾到油,中火,炒三分鐘左右,開始放鹽,再炒兩分鐘就可以起鍋,其余作料都不放。喜歡吃脆生口感的,可以適當減少炒制時間,但都要確保炒熟了才好。
南瓜豆豉餅
豆豉餅也就是不把豆豉抖散,而是團攏在一起,做成圓餅狀或是方塊狀的做法。豆豉餅曬干以后非常方便存放,吃的時候,切碎了,調(diào)味即可,炒到臘肉里去,或者用香油炒熱,拌面拌飯吃都可以,它本身就是熟食,直接掰開來白嘴吃也可以。
我說的南瓜豆豉餅,是在一般豆豉餅的基礎(chǔ)上,加上南瓜做成的。相對普通豆豉餅來說,顏色更好看一些,咸味也輕些,還因為有了南瓜獨特的香甜味道,讓豆豉餅有了新鮮的口感。具體做法就是在霉好的豆子里加上苤菜根(一種葉子像韭菜的菜根)和煮熟的南瓜泥,加鹽和辣椒面、少許花椒拌勻,然后團成餅,曬干就行,注意翻面要勤,因為加了南瓜水分稍多,如果長時間只曬一面,下面的一面容易發(fā)霉,曬干以后裝在干燥的地方,吃的時候,直接掰開就行,這種豆豉餅就特別適合空嘴吃,因為不咸。如果加香油炒到焦香,口感就更好了。
蒸南瓜
南瓜最簡單的做法就是它,把南瓜切塊,放上蒸鍋蒸熟即可。視個人口味看要不要加白糖蒸就行。
蜂蜜蒸南瓜百合
做法其實同普通的蒸南瓜,只是加多了一些百合而已,蒸這個吃,一般就需要淋上蜂蜜,單吃的話,百合會有淡淡的苦氣。
南瓜糕
有直接用南瓜泥不加面粉做成的,也有把煮好的南瓜泥活進面粉中,再做成糕餅造型的南瓜糕,蒸熟以后,淋上蜂蜜或者桂花糖吃的。
南瓜餅
蒸熟的南瓜搗泥,壓成小餅子,在油鍋里炸酥,外皮酥香,內(nèi)里綿甜,里面還可以加上豆沙一類的的甜料,出油鍋時再順便滾上一層芝麻粒兒,真香。
南瓜窩頭
南瓜奶油濃湯
這算是一種西式做法,做法很多,我一般是把黃油和淡奶油搭配著使用:先把南瓜煮熟或蒸熟,加牛奶搗成糊糊(可以直接用料理機一次做成),然后在鍋里化開適量黃油,等到香氣出來了,就倒入南瓜牛奶糊,大火燒開,轉(zhuǎn)小火慢慢攪拌,南瓜糊煮起大泡,就放適量淡奶油(也可以不放)和冰糖,糖化到一半即可關(guān)火,靜置待冰糖完全化融即可,這是甜湯的做法,小孩很喜歡吃。也可以做成咸的,不加糖,加鹽,配著面包吃。
南瓜盅
這是南瓜既作為食材,又作為甜品的盛器的一種吃法,做法就是把南瓜開蓋,掏出一層肉來,和其他食材比如堅果、土豆丁等混合在一起,加糖或是加鹽,拌勻,重新填到南瓜盅里去,隔水蒸熟即可,特別的香甜??梢砸源俗龀砂藢毰疵罪垺?/p>
用南瓜做寶寶輔食也是一把好手,花樣之多,各位寶媽們就比我更有發(fā)言權(quán)嘍。
(圖片整理自網(wǎng)絡(luò))
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