每當我在電話里跟父母說由于種種原因，自己最近曬黑了的時候，他們總是安慰說“沒關系，多曬曬太陽，黑一些看著健康結實”。
父母的愛總是百分之百的純粹，卻不總是百分之百的正確。在這炎炎夏日里，不論是年長者還是年輕人，防曬的偏見和誤區(qū)都很多。
防曬的重要性
炎炎夏日，最常見的曬紅、曬黑大家應該都有過體會；長期日曬導致皮膚老化加速是慢性損傷，可能短時間內很多人還察覺不到；敏感體質或者嚴重的情況有可能使皮膚病加重，甚至誘發(fā)皮膚癌，可能少數人有過感觸。
不僅僅是夏季，紫外線、紅外線、可見光。無論是晴天還是雨天，室內還是室外，幾乎無處不在，只有強弱之分。除了太陽、燈光，連路面、墻面、玻璃等都會反射紫外線，冬天的雪地、海邊沙灘也都可以反射紫外線。
如果不想膚色變黑變紅，不想皮膚損傷、衰老加快，不想增加皮膚病風險，防曬就要從現在做起，這是365天的事兒，是幾十年的事兒，它和保濕、護膚一樣重要。
防曬霜能起到防曬作用嗎
外出也好，開車也好，辦公室工作也好，防曬霜的使用，是幫助皮膚抵抗日光損害相對最便捷有效的方法，所以堅持使用健康安全的防曬霜很重要。
防曬霜屬于化妝品的一種，根據成分和防曬原理不同分為以下類型：
1.理防曬劑以二氧化鈦、氧化鋅為主要成分，通過反射、散射日光達到防曬效果。
2.學防曬劑以桂皮酸鹽、甲基水楊酸為主要成分，通過選擇性吸收UVA和UVB，轉化為熱量再釋放出去達到防曬的效果。
3.合防曬劑具有以上兩種防曬劑的綜合的成分。
4.氧化劑是指化妝品中加入維生素C/E、β胡蘿卜素、SOD等成分，提高皮膚抗氧化能力，起到間接防曬作用。
涂了防霜為何還是越來越黑
品牌防曬一般都經過身體皮膚測試的。至于為什么還是被曬黑，這個有好幾個原因。
第一是使用量不夠，原則上講擦的越厚防曬效果越好。假如一支50g防曬霜你用了三個月還剩半瓶，我勸你還是別用防曬了吧。
第二是沒有及時補擦，比如常用的SPF20防曬，在涂抹兩個小時以后要及時補擦，超過2.5個小時跟裸曬沒多大區(qū)別。
第三是使用的手法不對，使用防曬的時候一般是提前十五分鐘使用（出門前），用的時候分五點擠在臉部，然后順著皮膚紋理涂擦，用“平推”的手法均勻打開就好。不可以揉不可以拍。
曬黑是皮膚自我保護的一種保護機制，大量長時間接觸紫外線以后，皮膚的色素細胞會大量產生黑色素，來抵御紫外線對皮膚的傷害，出油也是（保證皮膚水分不過度流失）。
除了防曬霜，還可以怎么防曬
沒有防曬霜萬萬不能，但是防曬霜也不是萬能的。因此，我們還可以通過遮陽傘、太陽帽、防曬衣來保護皮膚。每天上午10點到下午4點紫外線最強烈，這個時間段能不外出就不外出哦。
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