講究衛(wèi)生的確是一個(gè)很好的習(xí)慣，但有的習(xí)慣看似衛(wèi)生，而事實(shí)上對(duì)身體的傷害反而更大，所以在追求干凈的同時(shí)，更應(yīng)該要重視健康！
1、長(zhǎng)期使用同一種藥物牙膏
雖然藥物牙膏可以抑制部分細(xì)菌，然而經(jīng)常用同一款藥物牙膏，口腔里的細(xì)菌也會(huì)逐漸適應(yīng)，產(chǎn)生耐藥性。應(yīng)定期更換牙膏。
2、起床就疊被子
因?yàn)槿嗽谒邥r(shí)也會(huì)排出許多汗液，若起床后馬上疊被子，被子里就會(huì)留有汗液，不但有汗臭味影響睡眠，還容易滋生許多病菌，傷害身體。所以先要攤開晾幾分鐘。
3、把水果爛的部分剜掉再吃
雖然水果只是爛了一部分，但剩下的部分也已通過(guò)果汁傳入了細(xì)菌的代謝物，還可能有微生物開始繁殖，且其中的霉菌會(huì)使人體細(xì)胞突變而致癌。
4、用抹布擦桌子
即使是全新的抹布，用了一周后也會(huì)滋生非常多的細(xì)菌，所以用抹布擦桌子前一定要把抹布洗透，并且每隔三四天就用沸水煮抹布以消毒。
5、用酒消毒碗筷
其實(shí)用普通白酒來(lái)擦拭碗筷是達(dá)不到消毒的目的的，因?yàn)槠胀ò拙频木凭葦?shù)為56%以下，而醫(yī)學(xué)上用來(lái)消毒的酒精度數(shù)為75%左右。
6、用毛巾擦水果和杯、盆、碗、干鍋等餐具
因?yàn)槊砩嫌性S多病菌積聚著，用來(lái)擦這些東西反而會(huì)再次污染，其實(shí)用自來(lái)水沖洗后基本是潔凈的。
7、用紗罩罩食物
用紗罩罩食物雖然可以阻擋蒼蠅接觸食物，但停留在紗罩上的蒼蠅還是會(huì)把還有病菌的蟲卵留下，而蟲卵很容易從紗孔中落下到食物上。
8、飯桌上鋪塑料布
把塑料布鋪在餐桌上，極易使灰塵與細(xì)菌等積聚在桌上，還有部分塑料布是用有毒的氯乙烯樹脂做成的，食物與餐具長(zhǎng)時(shí)間接觸塑料布， 有害物質(zhì)就會(huì)被沾染上，容易引發(fā)疾病而傷害健康。
9、衛(wèi)生紙擦拭水果、餐具
其實(shí)大部分種類的衛(wèi)生紙不會(huì)徹底消毒或甚至不消毒，有許多細(xì)菌積聚在上面，當(dāng)擦拭時(shí)極易粘附在物體上，而符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的只有通過(guò)嚴(yán)格消毒處理的高級(jí)餐巾紙。
10、用白紙包食物
大部分廠商在生產(chǎn)白紙期間，會(huì)用漂白劑來(lái)使白紙更白，而食物和漂白劑接觸，會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)生成有害物質(zhì)，更加污染食品。
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