那就不賣關(guān)子了，那今天就來講講為什么要防曬，應(yīng)該如何防曬，關(guān)于防曬霜。（3個重點，回頭要提問~）
1、為什么要防曬？
防止曬傷。
曬傷在醫(yī)學(xué)上稱為日光性皮炎，長時間暴曬，會引起皮膚急性紅腫，嚴重的導(dǎo)致水泡形成。皮膚曬傷往往會引起更嚴重的皮膚問題，表現(xiàn)為發(fā)癢、脫皮等，而當(dāng)這些癥狀就不是護膚品能解決的了。所以防止曬傷，就要注意涂防曬霜。
防止光老化
陽光是引起皮膚老化的最直接的外部因素，沒有防護的皮膚會因為陽光過早的出現(xiàn)皺紋、色斑、皮膚粗糙等現(xiàn)象。防曬可以減緩這種由外部因素引起的老化。
防止曬黑
陽光中紫外線的UVA是引起皮膚變黑的原因。而皮膚一旦曬黑，美白就顯得比較棘手。所以想要美白當(dāng)然就要防曬了。
2、應(yīng)該如何防曬？
晴天少出門
大太陽的沒事就別出門了，在家看看電視淘淘寶睡睡覺的多好。
物理防曬
出門的話首先是要帶一把遮陽傘，還有墨鏡（別以為眼睛就不用防曬了），穿防紫外線衣，其實這些多多少還是能夠幫助你隔絕一些紫外線。懶人可以自動屏蔽~·
涂，涂，涂防曬霜
這是目前大家都會采用的一個方式，但是防曬霜也只是一個輔助，別把所有的希望都寄托在防曬霜上。
3、關(guān)于防曬霜
那我們還是來科普一下防曬霜的相關(guān)知識吧；
說到防曬霜我們就來說一下專業(yè)術(shù)語UVA，UVB和SPF吧。
UVB：它可以使皮膚在短時間內(nèi)曬傷、曬紅（對一般人來說是25分鐘左右）波長短的紫外線達到表皮層。
UVA：UVA是可怕的陽光殺手，它藉著波長比較長，穿透能力強的本領(lǐng)，可以穿透皮膚表層，深入真皮以下組織，可以破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等皮膚內(nèi)部的微細結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生皺紋和幼紋，令皮膚松弛衰老。這在醫(yī)學(xué)上稱之為光致老化。它能使皮膚里結(jié)合水的透明質(zhì)酸含量減少，令皮膚干燥，加速黑色素形成，使膚色變黑，也就是皮膚曬黑的主要原因，同時也是引起皮膚癌的重要原因。
SPF:SPF就是UVB防護能力的標志，也就是防止皮膚曬紅曬傷的能力。
SPF值 使用條件
2－8 冬日陽光，春秋早晚陽光和陰雨天
9－20 夏日早晚和中等強度陽光
21—30 戶外工作、旅游、夏日強烈陽光
大于30 特定環(huán)境下（如高原），強烈陽光照射
通常一般通勤的話SPF15就夠了
一般日常出門的話SPF30就夠了
注重UVA防曬品包裝上除了標志SPF值以外，經(jīng)?？梢园l(fā)現(xiàn)“PA+”的字樣，它們表示產(chǎn)品防護UVA的能力，也就是防止曬黑的能力。
PA值指數(shù)對應(yīng)代表的含義如下:
PA值 有效防護時間
PA+ 大約4小時
PA++ 大約8小時
PA+++ 超強防護
一般日系的顯示的就是PA，建議是PA++就夠了，美國產(chǎn)的和部分歐洲產(chǎn)的都不是PA，美系防曬看的是”Broad Spectrum“（廣譜防曬）和”Extra UVA protection" 歐系看的是UVA的星星顆數(shù)，星星的顆數(shù)越多，那就證明防曬力度越大。
那還有一個問題就是物理防曬和化學(xué)防曬：
物理防曬：反射和散射紫外線，從而避免紫外線直接接觸皮膚。防曬譜比較廣，防曬能力比較強。但是價格不菲，無刺激,適合容易過敏的人。
化學(xué)防曬：是將紫外線吸收后再以一種較低的能量形態(tài)釋放出來，吸收到一定的程度，防曬效果也就弱了，時間長也就沒有了。需要每隔三四個小時補抹。
市面上的產(chǎn)品80%以上是物理和化學(xué)防曬共同作用，過敏性皮膚專用的產(chǎn)品，才有可能是純物理防曬。
也就是痘痘肌敏感肌適合物理防曬，油性和混油適合化學(xué)防曬，中性和干性適合混合防曬。
說了這么多 還是推薦一些防曬產(chǎn)品吧，好好看啊~
油性皮膚
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曼秀雷敦新碧水薄防曬露
平價又好用，質(zhì)地是屬于很輕薄的那種，也很好推開，沒有刺激性的味道，而且很容易吸收，也不會出現(xiàn)泛白等情況，比較適合學(xué)生黨。
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Dermalogica控油防曬乳
采用無油配方的輕盈質(zhì)地，上臉不會留下奇怪的包膜黏膩感，就算是油性肌膚或容易生粉刺致痘的大油田都能安心使用。此外它還含有咖啡因、酵母等成分，能抑制油脂過度分泌，避免肌膚出現(xiàn)敏感發(fā)炎癥狀。就算是敏感肌也能放心使用~
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索菲娜防曬霜藍小花
作為SOFINA蘇菲娜的防曬明星商品，這款晨間的防曬乳液能有效抵御紫外線，防止肌膚老化。有效實現(xiàn)防曬、隔離、保濕、抗老，一步到位。白色乳液，具有很好的延展性，有一絲淡淡的香氣，聞起來很舒服。如果你很懶，那選它就沒錯。
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資生堂新艷陽夏清透隔離防曬乳
實物看起來小小一瓶，但使用效果卻是讓人驚嘆的！這瓶小白瓶防曬之所以出名，是因為它的質(zhì)地非常水潤，不會有厚重難推勻的討厭黏膩感，既防水抗汗又能給予全臉最全面的紫外線阻擋保護，有效防止因曝曬而形成的老化色斑，輕盈水潤的質(zhì)地也非常適合油性肌膚使用。
干性皮膚
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嘉娜寶ALLIE綠色礦物保濕防曬霜乳
這是一個防護力很強同時又不會油膩也不會過于泛白的防曬霜，非常好用！
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花王碧柔水感保濕防曬乳液
清爽不油膩，清爽的乳液質(zhì)地，有淡淡的橘子味，抹開后很潤，吸收迅速，重點是吸收后肌膚是啞光的，不泛白不搓泥，幾乎看不出擦了東西，非常透氣， 高防曬指數(shù)，長效防曬很安心。
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妮維雅水漾清爽防曬
敏感肌，痘痘肌
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雅漾清爽倍護防曬露乳
說到敏感肌能使用的是想到的就是雅漾，內(nèi)含雅漾活泉水，具有舒緩，抗刺激，抗氧化，抗自由基作用。防止日曬造成的皮膚衰老。防止光照引起的皮膚過敏。
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薇姿優(yōu)護高效防曬乳
乳液質(zhì)地的高SPF指數(shù)保護凝露保證了良好的延展性，易涂抹清爽舒適，乳液柔滑舒適有效保濕緩解因日曬引起的皮膚干燥。質(zhì)地輕盈使用后皮膚不泛白，無負擔(dān)。
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城野醫(yī)生敏感肌防曬霜
輕薄不干燥，就連最最敏感的肌膚痘皮油皮也可輕松駕馭！使用酸類敏感干燥的干性皮膚亦可使用，超級溫和~連激光手術(shù)后的角質(zhì)層缺損敏感肌膚亦可放心使用！
戶外，沙灘
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資生堂安耐曬
噴霧
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水寶寶防曬噴霧
相對于水寶寶的防曬乳液，這款噴霧使用更加方便，而且質(zhì)地更輕薄，不油膩。偏油，身體也是可用的哦。
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高絲suncut防曬噴霧
這款噴出的防曬霜質(zhì)地很輕薄，顏色是類似近江兄弟防曬的白色，如果盯著一個地方噴，就會好像在涂液體防曬霜一樣，可以用手摸開，感覺很清爽，一點都不油膩。
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naris up防曬噴霧
物理防曬結(jié)合化學(xué)防曬，用前搖一搖讓防曬液均勻，里面的珠子就是用來均勻的啦。噴粗來有淡淡的花香氣味，帶6種保濕成分不膩也不拔干。舒適感很高。這種就是連霧的感覺都沒有，爽得…都不用抹的，噴還沒反應(yīng)就成膜了！
最后再來說一說用量：
有人擔(dān)心皮膚油膩不透氣，所以擦防曬時只涂薄薄一層，但這樣就達不到應(yīng)有的效果，但太厚又會給皮膚造成負擔(dān)。所以面部防曬每次使用用量控制在一元硬幣大小比較合適，不過一下子涂抹這么大量可能會難以吸收，所以少量多次是涂抹防曬霜的要訣，對容易曬出斑，曬傷的部位還需要格外關(guān)照。
涂了防曬霜要不要卸妝？
如果有抗水性標注的那就選擇卸妝。如果產(chǎn)品聲稱了免卸妝那就不卸妝了。介于二者之間，如果不能確認通過正常潔面能不能洗干凈的，那還是卸吧！
但要注意，如果要卸妝，要選擇相對溫和的卸妝啫喱或卸妝膏。雖然成分殘留在臉上不好，但天天用強力卸妝油卸妝對皮膚也不是好事。
晚安，寶貝們
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