1、什么是捏脊？

簡單地說，捏脊療法是用雙手拇指指腹和食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面在寶寶背部皮膚表面循序捏拿捻動的一種中醫(yī)治病的方法。為加強療效，在挾提到與病情相關(guān)的背俞穴上時，可加重挾提力量，并用力向上提捏一次。常用于食欲不振、消化不良、腹瀉、失眠及小兒疳積，感冒，發(fā)燒等癥狀，不僅可以促進寶寶生長發(fā)育，還可以強身健體，防治多種疾病。最重要的是，捏脊法不打針，不吃藥，在家里就可以操作。

2、為什么捏脊能治??？

捏脊療法可以刺激人體的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)，通過復(fù)雜的神經(jīng)體液因素，提高機體免疫功能，并整體地、雙向地調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動，從而防治多種疾病。

三種常用的捏脊手法

一、常用手法：捏脊

位置：脊背

操作：

手法一，捏脊時，兩手的拇指指腹與食指、中指、無名指三指的指腹對應(yīng)用力，捏住小兒脊柱兩側(cè)肌肉，拇指在后，另三指在前，三指向前捻動，拇指隨之推動，每捏一次，向上推移一點?？蓮奈谗竟翘庨_始，和緩地向上推移，至項后枕部為止。

手法二，手握空拳，拇指指腹與屈曲的食指橈側(cè)部相對，挾持肌膚。拇指在前，食指在后，拇指向前捻動，食指隨之推動，每捏一次，向上推移一點。從尾骶骨處開始，逐漸向項后枕部推移。拇指在前、食指在后多為保健，食指在前、按揉肺俞穴身柱穴拇指在后多為治療。建議每天做一次，一次做5~10遍。捏脊的過程中不可捏提一下然后松開，應(yīng)保持一路緊湊上行。

功效：易患胃腸疾病的孩子脾胃薄弱，又不知道饑飽，如果吃了過多高能量的食物，如油炸食物、甜膩食物、高蛋白食物，會因不能完全消化、吸收而影響脾胃功能，形成積滯、厭食。消化不良還可能引起腹瀉。其他感染性腹瀉會演變?yōu)槠⑽柑撊?。這些脾胃疾病都可以用捏脊療法來治療。中醫(yī)有句古話「胃不和則臥不安」。捏脊療法能調(diào)理脾胃，使之正常運轉(zhuǎn)。脾胃功能正常了，孩子就不會有腹脹、腹痛、胃脘飽脹的現(xiàn)象，自然就能夠安然入睡了。易患肺系疾病的孩子反復(fù)感冒、咳嗽，西醫(yī)稱為免疫功能低下，中醫(yī)則認為是小兒衛(wèi)外功能薄弱，陰陽不調(diào)。捏脊通過刺激督脈和膀胱經(jīng)，調(diào)和陰陽、健脾理肺，從而達到提高免疫力，減少呼吸系統(tǒng)感染的作用。通過捏脊來刺激人體脊柱兩側(cè)的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)的發(fā)育，還能起到防遺尿、止汗的作用。

二、常用手法：華佗夾脊

位置：脊背督脈兩側(cè)。人體一共有17對華佗夾脊穴，從胸椎第一節(jié)到腰椎第五節(jié)，左右兩側(cè)各一對，離督脈0.5 寸寬。

操作：用食、中指指腹從頸部開始沿脊柱兩側(cè)往下推，也可以采用邊推邊揉的方法。推揉時能明顯感到是夾著孩子的脊柱在推動。推這個穴位一般寶寶都愿意配合，可以多推一會，從上往下推。作為日常保健可以一天做數(shù)次，時間長短以寶寶的配合度為準。

功效：華佗夾脊穴以華佗來命名，足以證明此穴之神效。其下連接人體中樞神經(jīng)反射點。神經(jīng)功能發(fā)育不全、夜啼、多汗、多動、抽動癥、高熱驚厥，還有很多疑難雜癥都會用到此穴。

三、常用手法：擦脊背工字型

位置：脊背督脈豎線、兩側(cè)肺俞和腎俞橫向聯(lián)機。

操作：用按摩油做介質(zhì)，用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做快速來回往返摩擦，擦熱脊柱，以熱透為度。再橫擦肩胛骨內(nèi)側(cè)的兩個肺俞穴的聯(lián)機，另外擦兩個腎俞的聯(lián)機，都是以熱透為度。如果天冷，可以隔著衣服擦，這時不需要介質(zhì)。一個位置擦100下，每天擦背2~3 次，治療感冒效果好。

功效：疏通血脈、扶正陽氣，治療感冒、咳嗽、流鼻涕等多種癥狀。