哀悼過往的痛哭
眼淚突然從他臉上滑落，連他也不知道自己為什么哭了。很傷心、很委屈的哭泣，大顆大顆的眼淚，如斷線的珠子一樣掉下來，掉下來。他，明明在心愛的她的懷抱里，卻因一句話的觸動，而動情地啜泣不停。
而她一眼就識別出來，這份哭泣，屬于哀悼——哀悼那個過去的自己，哀悼過往的欠缺與破碎。她能做的事情，就是靜靜的，靜靜地守護他的哭泣。把他摟緊，讓他盡情地哭，不要有任何尷尬與不安。每個人對哀傷的獨特體驗都需要被尊重，被支持，有時體驗哀傷是一個積極的過程。因為，人總是渴望自己的痛苦可以被理解，被陪伴，并最終獲得釋放。
在愛出現(xiàn)的地方，悲哀也會出現(xiàn)。之所以愛情中必然會有悲哀的情緒，是因為進入到成熟的愛（兩個成熟個體之間的穩(wěn)定的人際依存關(guān)系），需要人們哀悼很多過往的糾纏執(zhí)著和人際互動，理解那些曾經(jīng)無處安放的愛與悲傷，特別是修通各個發(fā)展階段的抑郁狀態(tài)，并且能夠修復(fù)各個童年發(fā)展階段的心理創(chuàng)傷。如果個體不能處理上述這些情緒問題，那么，他就沒有發(fā)展、享受成熟的愛情的能力。
所以，如果他流下了哀悼過往的淚水，意味著他的覺知，他的成長。領(lǐng)悟往往是在痛哭之后才發(fā)現(xiàn)的，愛中的眼淚，往往意味著一個人幻想的破滅，同時也意味著清洗與重生，他開始能夠真正如實地認(rèn)知對方，以及自己。
在淚眼的模糊中，他構(gòu)筑了一個時間上的悖論：遲到的頓悟的淚水，證明了那些傷心的曾經(jīng)存在。有些壓抑與傷害，不曾浮出過水面，似乎并不存在，卻要在多年之后等待一個被喚醒的機會。不再逃避了，那些喪失是真實存在的，需要在內(nèi)心完成一個哀悼儀式，或許就可以放下了。
沒有一場痛哭是無緣無故，你為什么而哭，你的喪失到底是什么呢？
也許是當(dāng)年沒有得到的父母的愛，這確實是人生中的重大喪失，但那不是兒時的你自身的錯，父母極大可能是給不出，他們自己也活得不清晰，他們也是活得焦慮混亂的凡夫俗子而已。
也許是當(dāng)年本應(yīng)該得到的東西，卻沒有得到，因為命運的陰差陽錯。于是，心心念念總是糾結(jié)，越是本應(yīng)得到的東西，越是得不到，就越執(zhí)著。可是，人一生能如愿的事情本就不多。時間如馳如流，永遠(yuǎn)向前，人不是應(yīng)該放下往前走嗎？那些錯過就讓它錯過吧！
喪失，不只是別人對自己，有時候也指自己對他人。怪只怪當(dāng)年的自己，太軟弱、太笨拙、太缺乏獨立，所以沒有做對的事情。眼睜睜看著自己最喜歡的人遠(yuǎn)去，消失在茫茫人海；眼睜睜看著親人對你從有所期待，到心懷隔閡，到終于失望，乃至疲憊麻木。那其中不乏你的原因不是嗎？你本應(yīng)該給親人一個更加快樂的生活的，而你卻沒有，這其實是深植心中、你拼命掩飾的喪失感。當(dāng)時，你給了自己很多解釋，很多借口，直到多年之后，某天你才突然領(lǐng)悟，開始看見真實的狀況，也看見了曾經(jīng)糟糕的自己。其實你那時候自己也看不見自己，給不出愛，所以也不能怪你，只能怪當(dāng)初的幼稚蒙昧。你能夠接納這一點，才算是對喪失完成了哀悼，你用止不住的淚流來表達哀悼。
時間的確可以治愈所有的創(chuàng)傷，心理創(chuàng)傷也不例外，的確有些人隨著時間的流逝，超我和自我日漸成熟，他們在哀悼喪失中完成了自我治療。如果有一個人，能夠理解并且守護你的這場痛哭，那么你是幸福的，在有力的抱持下，你在內(nèi)心完成了對于喪失的哀悼，或許就可以放下了。有這樣的成長機緣，是一種幸運。如果無人陪伴，也沒有什么，你真切的面對自己，再痛也不逃避，才會在激烈的愛與恨里面，慢慢的得到平靜與救贖，對自身對人生也有了更深更貫通的理解。
如托馬斯·卡萊爾說的，“未哭過長夜的人，不足以語人生”。哀悼那些心靈深處的喪失，以及哀悼早晚要面臨的身心滅亡，是人們一生中最艱巨的任務(wù)，同時也會讓人們真正意識到生命的意義和更加珍惜生活。
《陌生的城》黑塞
少有這樣的憂傷時刻：
當(dāng)你在陌生的城中漫步，
它靜臥在清寂的夜里，
月華灑照萬戶。
在塔尖與屋頂上
朵朵云兒游蕩，
似沉默而巨大的游魂
尋覓著它的家鄉(xiāng)。
你，突然被這凄戚的情景
牽動了愁腸，
放下手中的行囊，
久久痛哭在道旁。
聯(lián)系客服
