背俞穴是臟腑之氣輸注于腰背部的穴位。六臟（含心包）六腑各有一個相應(yīng)的背俞穴，共12個，依據(jù)臟腑的名稱來命名。
背俞穴分布于腰背部的膀胱經(jīng)第一側(cè)線上，大體依臟腑所處位置的高低而上下排列。臟病多選背俞穴，腑病多選幕穴，本節(jié)就給大家分享五臟的背俞穴。
1、肺—肺俞穴
【定位】：第3胸椎棘突下，旁開1.5寸處。
【主治】：咳嗽、氣喘、鼻塞
2、心—心俞穴
【定位】：第5胸椎棘突下，旁開1.5寸處。
【主治】：心痛、失眠、健忘
3、肝—肝俞穴
【定位】：第9胸椎棘突下，旁開1.5寸處。
【主治】：黃疸、脅痛
4、脾—脾俞穴
【定位】：第11胸椎棘突下，旁開1.5寸處。
【主治】：腹痛、腹瀉、嘔吐
5、腎—腎俞穴
【定位】：第2腰椎棘突下，旁開1.5寸處。前平肚臍水平線。
【主治】：腎虛、耳鳴、遺尿
【概括】：五臟俞穴多對應(yīng)胸腔臟器，故不宜深刺，宜指/掌揉為主，每次五分鐘，每天2次；亦可拔罐，效果亦可。
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