帶著眉條肉的羊排肉質非常嫩,水分也很足,是高檔西餐的上選食材,是法餐羊排獨特的切法。
材料:
法式羊排兩幅
腌料1:鹽,黑胡椒,蒜粉,洋蔥粉,紅糖
腌料2:大蒜,thyme,rosemary,parsley
輔料:胡蘿卜,橄欖油,鹽,黑胡椒
做法:
1. 羊排洗干凈擦干表面的水分。
2. 用腌料1均勻地抹在羊排表面,腌過夜。
3. 腌料2切碎末,用力壓在羊排表面,蓋均勻。腌制的調料組合非常多,上網搜一下,眼花繚亂,可以一個一個慢慢試過來。今天我做的是最基本和經典的。
4. 兩幅羊排骨頭交叉立起。在350F預熱好的烤箱里烤30-40分鐘。
5. 用鋁箔紙蓋住羊排再烤10分鐘。
6. 關掉爐子,讓羊排在爐子里用余熱再烤10分鐘。
7. 烤羊排的同時可以烤胡蘿卜(去皮切馬耳朵加橄欖油,鹽、黑胡椒拌勻)
法式羊排吃medium-rare(大概就是三分熟)的程度最好了,嫩!這個吃法,羊肉一定要選質量好的, 以免吃了生病。
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