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夏季涼拌菜的做法大全3

張進(jìn)樂齋 >《小炒》

2012.07.15

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夏季涼拌菜
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簡介:苦夏需要涼拌菜

標(biāo)簽：涼拌菜快手菜家常菜夏季

三椒黑木耳
籣草児發(fā)表于：2011-07-24 16:15:08
簡介：黑木耳具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發(fā)生。黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用，經(jīng)
食材：水發(fā)黑木耳陳醋胡椒粉花椒粉紅剁椒野山椒生抽芝麻油
雙椒綠豆芽
蘋果小廚發(fā)表于：2011-07-25 17:09:26
簡介：很清淡且清脆的炒綠豆芽，很適合想要減肥瘦身的MM們。簡單快捷，五分鐘之內(nèi)，一盤菜就可端上桌。
食材：綠豆芽紅尖椒綠尖椒油鹽醋芝麻油
粉皮拌豆芽
一言一語發(fā)表于：2011-07-25 16:07:33
簡介：自發(fā)的豆芽，絕對的低碳環(huán)保，沒有添加任何化學(xué)成分。豆芽拌粉皮，夏季不可小的涼菜一碟。
食材：綠豆芽綠豆粉皮香菜鹽耗油醋麻汁醬糖蒜
夏日美容小拌菜---椒油黃瓜拌腐竹
紅豆廚坊發(fā)表于：2011-07-24 23:00:49
簡介：黃瓜拌腐竹是很家常的一道美容菜。也是很適合夏日的一道清淡爽口的快手小拌菜?？诟邢条r，帶著微酸，在混合著淡淡的花椒油的味道，是很開胃的一道夏日快手家常菜。
食材：黃瓜泡發(fā)的腐竹香菜鹽糖雞精生抽香醋香油蒜瓣花椒
清熱解毒的涼拌馬齒菜
西馬梔子發(fā)表于：2011-07-25 17:30:41
簡介：馬齒莧為馬齒莧科一年生草本植物。肥厚多汁，無毛，高10-30cm。生于田野路邊及庭園廢墟等向陽處。國內(nèi)各地均有分布。該種為藥食兩用植物。全草供藥用，有清熱利濕、解毒
食材：馬齒菜大蒜生抽雞精泡椒花椒食用油蔥碎