漫談太極拳（3）
2、吳式太極拳特點(diǎn)
吳式太極拳是從楊式太極拳所傳的拳式發(fā)展創(chuàng)新而來的。是在楊式小架拳式基礎(chǔ)上逐步修訂的。吳式太極拳以柔化著稱，動作輕松自然，連綿不斷，拳式小巧靈活。拳架由開展而緊湊，緊湊中不顯拘謹(jǐn)。推手動作嚴(yán)密、細(xì)膩。守靜而不妄動，亦以柔化見長。正是因為上述特點(diǎn)所決定的，吳式太極拳在健身養(yǎng)生方面有其獨(dú)到之處，也有特殊效果。歷代太極拳名師年齡我們做了比較。吳式太極拳名師平均年齡比其他各派太極拳太極拳名師平均年齡高出很多。見《歷代太極拳名家年歲表》。
不久前，我給一位老教授一封信中談到太極拳時說：“習(xí)練太極拳不過是武事文做，對于修養(yǎng)身心來說，則是文事武修?！币源?，吳式太極拳更具備這些特點(diǎn)。
3、創(chuàng)造近代“三大奇跡”
吳式太極拳是中華武術(shù)百花園中的一朵奇葩，是太極拳的一個主要流派?！毒洹冯s志稱吳式太極拳“創(chuàng)造近代三大奇跡”。一是，催生了“新派武俠小說”，造就了梁羽生、金庸、古龍三大巨擘之地位；二是，在益壽延年不老春領(lǐng)域中，為諸拳種之冠。
吳式太極拳傳人吳圖南（105歲）、馬岳梁（98歲）、吳英華（91歲）、楊禹廷（96歲）、江長風(fēng)（99歲）等可謂武林壽星群體；三是，吳式太極拳傳人王培生，一生與人交手無算，未嘗一負(fù)，乃當(dāng)代碩果僅存的高手。
《精武》以“中華自古有武術(shù)，獨(dú)步當(dāng)代第一人。”記述王培生先生的武術(shù)活動實踐。其中有一段，1981年5月，在沈陽大敗日本武士的記載。當(dāng)時，正值我國召開全國武術(shù)觀摩交流會。日本武術(shù)界派代表團(tuán)參加會議。日本武術(shù)界向來以為我國的太極功夫不肖一顧，健身而已，不能贏人。所以，才在會議現(xiàn)場發(fā)生的一場較量。當(dāng)時，王培生先生已年過花甲，與正值四十壯年的日本少林拳法聯(lián)盟教務(wù)部長山奇博通一場較量，猶如“老叟戲頑童”。真正體現(xiàn)了太極拳“耄耋御眾之形”，“四兩撥千斤”之神髓。當(dāng)時國內(nèi)外媒體均有報道，為我中華爭光，大長中國人志氣。
4、武醫(yī)結(jié)合的典范
作為一代武學(xué)大師，能夠在自己習(xí)武、練功、傳功的同時，時刻關(guān)心民眾健康，把追求技擊的最高層次和健身祛病結(jié)合起來，在傳功和功法編撰過程中把技擊和健身有機(jī)的融合在一起，用畢生精力追求武醫(yī)結(jié)合。在這方面，王培生先師為我們樹立了榜樣。他是吳式太極拳武醫(yī)結(jié)合的代表。王培生先師的“武醫(yī)結(jié)合”武術(shù)活動實踐，也可作為吳式太極拳的一個側(cè)面來了解。為了學(xué)習(xí)、紀(jì)念王培生先師我寫了《武醫(yī)結(jié)合的典范》一文，發(fā)表在《博武網(wǎng)》2007年12月26日頭條?，F(xiàn)在，我簡單介紹一下內(nèi)容。
甲、健身祛病與技擊防身
1953年，王培生先師在北京工業(yè)學(xué)院教授吳式太極拳。根據(jù)當(dāng)時情況，決定將原來老架八十三式（326動）刪定為三十七勢（178動）。1981年編寫了《吳氏簡化太極拳》，1984年6月正式出版。1987年7月又出版了《吳式太極拳三十七式行功圖解》?？梢哉f《吳氏簡化太極拳》的創(chuàng)編是王培生先師為了適應(yīng)現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快、工作忙的具體情況，與時俱進(jìn)的一個明智的舉措，為吳式太極拳的普及和傳播起到了積極地推動作用。《吳氏簡化太極拳》創(chuàng)編以來受到武林界的好評，并深受海內(nèi)外太極拳愛好者的歡迎。王培生先師結(jié)合三十七式的講解，闡述吳式太極拳拆招、推手訣竅和健身強(qiáng)體、修真養(yǎng)性編寫了《太極拳的健身和技擊作用》1988年11月正式出版。該書從太極拳的哲理、太極拳的實用價值、太極保健延年法到太極拳行功三十七式，都貫穿了王培生先師的武醫(yī)結(jié)合的理論和實踐。在該書后部還記載了許多習(xí)練王培生先師創(chuàng)編的《吳氏簡化太極拳》治好多種病癥的實例。正如王培生先師自己總結(jié)的那樣：“實踐證明，太極久練得道者，不但技擊上可以出奇效，而且在保健上也會起到祛病延年的效果?！?nbsp;
王培生先師晚年還加工、修潤了直趟《八卦散手64掌》。經(jīng)過加工、修潤的《八卦散手64掌》既適合八卦掌愛好者習(xí)練，又適合太極拳愛好者習(xí)練，而且，動作可剛可柔，速度可快可慢，是集健身、技擊和藝術(shù)享受為一體的優(yōu)秀套路。王培生先師將融八卦、太極，技擊性很強(qiáng)的直趟《八卦散手64掌》這樣的武術(shù)套路，精心修潤成為具備“有氧運(yùn)動”特點(diǎn)的健身功法，可謂用心良苦。這也是王培生先師武醫(yī)結(jié)合的武學(xué)思想和實踐的又一體現(xiàn)。
乙、從武術(shù)中提煉健身祛病功法
王培生先師精研武術(shù)不忘醫(yī)病，為了民眾的健康，為了解除更多人的痛苦，王培生先師根據(jù)自己多年的練功、傳功、治病和武術(shù)實踐，總結(jié)、提煉、創(chuàng)編了很多健身祛病小功法。在廣大群眾熱切期盼下王培生先師的《健身祛病小功法》1992年8月正式出版。
《健身祛病小功法》形象地從《西游記》中的強(qiáng)身秘訣說起，介紹了“自我檢查身體法”，“強(qiáng)身醒腦消除疲勞法”，“增強(qiáng)體質(zhì)法”。同時，針對人體的亞健康狀態(tài)，介紹了強(qiáng)心、固腎、舒肝理肺、健脾養(yǎng)胃、調(diào)理陰陽、強(qiáng)壯筋骨，以及健美養(yǎng)生、延年益壽等多方面的功法?！督∩盱畈⌒」Ψā芬锥讓W(xué)，簡便易行，容易掌握，而且，不分男女老少，只要認(rèn)真習(xí)練都能收到立竿見影的效果?！督∩盱畈⌒」Ψā穯柺篮?，有多種版本流傳，這也是王培生先師對人類將康事業(yè)的卓越貢獻(xiàn)。
丙、創(chuàng)編武醫(yī)結(jié)合功法
1999年10月，王培生先師創(chuàng)編的《健身祛病錦九段》問世。
《健身祛病錦九段》“運(yùn)用樸素的陰陽哲理，依據(jù)現(xiàn)代科學(xué)的系統(tǒng)論、信息論、控制論并結(jié)合祖國醫(yī)學(xué)理論，融武術(shù)、氣功之精髓于一體”?！督∩盱畈″\九段》又稱《乾坤戊己功》，是一套“三才門”的功法，堪稱武醫(yī)結(jié)合的典范之作，《健身祛病錦九段》即能祛病健體，又能技擊防身，以巧取勝，以小勝大。它的一招一式都體現(xiàn)了陰陽五行相生相克之理，從而達(dá)到“四兩撥千斤”之奇效。王培生先師更以此被武林界譽(yù)為一代武學(xué)宗師。《健身祛病錦九段》是王培生先師他老人家懷著一顆為中華武術(shù)、氣功昌盛，為人們的身心健康，無私奉獻(xiàn)的至誠之心，把凝結(jié)了自己半個多世紀(jì)的心血、親身實踐心得奉獻(xiàn)給了人類，奉獻(xiàn)給了人類健康事業(yè)。
王培生先師一生致力于繼承弘揚(yáng)中華武術(shù)，執(zhí)著地研究武術(shù)攻防技藝，鉆研太極拳推手理論，用功之純，技藝之高，被稱為太極技擊藝術(shù)大師，武林中有“獨(dú)步當(dāng)代第一人”之美譽(yù)，是世界公認(rèn)的著名的武術(shù)家。，以拳拳愛國之心，博愛之情懷，關(guān)注民眾的疾苦。一以貫之地把武術(shù)的技擊和健身結(jié)合在一起，創(chuàng)編、傳授武術(shù)技擊功法和體育健身療法，造福人類，功勛卓著。王培生先師的武學(xué)思想、武學(xué)理論、武學(xué)實踐堪稱武醫(yī)結(jié)合的典范，永遠(yuǎn)是我們武學(xué)后人學(xué)習(xí)的楷模！(待續(xù))
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