臉上有青春痘、熬夜皮膚粗糙，解決這些“面子問題”不光要靠護(hù)膚品，如果勤按摩手掌，皮膚也會(huì)變得嫩滑。
因?yàn)槭稚嫌泻芏嗄芨纳破つw問題對(duì)應(yīng)的穴位，如按摩勞宮穴能起到清心和胃、消除面瘡的作用，它位于掌心橫紋中，屈指握拳時(shí)中指指尖所點(diǎn)處。魚際穴位于手掌面第一掌骨中點(diǎn)，拇指下隆起處，有瀉熱宣肺、散淤潤(rùn) 膚的作用。少府穴在屈指握拳時(shí)，尾指指尖所點(diǎn)處，有清心瀉火、活血潤(rùn)膚的作用。神門穴位于手腕和手掌關(guān)節(jié)處小指那一側(cè)的腕橫紋中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之間，按摩它們，能夠促進(jìn)面部血液循環(huán)、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。
如果自我感到皮膚出現(xiàn)了問題，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望內(nèi)科王澤民教授建議，每天不妨按摩3~5次手掌，當(dāng)然，按摩前要用大拇指按壓手掌，直到找到壓痛點(diǎn)，按摩大約10分鐘左右，最好到手掌發(fā)熱，這樣能夠起到一定的效果。年紀(jì)大的人，由于皮膚容易干燥，在按摩前最好搽點(diǎn)護(hù)膚品，以起到潤(rùn)滑作用，同時(shí)注意按摩時(shí)力度宜稍輕，以免損傷皮膚。
如果有條件，還可以經(jīng)常玩玩核桃、保健球等來刺激手掌穴位，對(duì)提神解乏很有好處。
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