很多人會有這樣的疑問，“好好的血管，怎么說堵就堵了呢？”
冰凍三尺，非一日之寒，血管也不是一夜之間就堵上了。隨著年齡的增長，我們的血管就和其他器官一樣開始老化，而且這種老化的過程是不可逆的。但是，正常的老化的過程是較為緩慢的，很多人之所以患冠心病，很大一部分原因是其他因素導(dǎo)致。
誘發(fā)冠心病的危險因素有哪些呢？
高膽固醇血癥
高膽固醇血癥是最早被證實的冠心病的危險因素，也是在所有危險因素中對冠心病危害最大的一種危險因素。在冠心病干預(yù)性治療中膽固醇作為頭號治療的對象。
吸煙
吸煙是冠心病最重要的危險因素之一。如果吸煙和其他危險因素同時存在，還有明顯的協(xié)同危害作用。例如每日吸1包香煙的高血壓患者停止吸煙后，發(fā)生心血管病的危險性降低35-40%。戒煙能使冠心病死亡率減少36%，戒煙所帶來的35-40%風(fēng)險降低等于或超過其他二級預(yù)防的干預(yù)措施。
高血壓
高血壓作為危險因素，和吸煙相比毫不遜色。我國為高血壓大國，據(jù)衛(wèi)生部的統(tǒng)計資料，我國高血壓患者約2.7億，但只有45.8%接受了藥物治療。
糖尿病
糖尿病也是冠心病的危險因素之一。糖尿病幾乎影響從動脈粥樣硬化形成到心臟性死亡的各個環(huán)節(jié)。近年來糖尿病在人群中的發(fā)病率迅猛異常，而且極其嚴(yán)重的是大部分糖尿病患者不知道自己患有糖尿病，沒有得到有效的治療，而是在出現(xiàn)并發(fā)病之后才檢查出有糖尿病，此時已延誤了治療。
性別
性別是最為明顯的冠心病的危險因素之一。冠心病的發(fā)病率男性是女性的數(shù)倍，這可能主要是由于性激素的原因。絕經(jīng)期前的女性冠心病的發(fā)病率明顯低于男性，絕經(jīng)期后驟然升高，到了老年男女冠心病的發(fā)病率就相近了。
年齡
年齡因素也是較為明顯的冠心病的危險因素。隨著年齡的增長，各種危險因素的不斷累積，對機(jī)體的損傷也不斷累積，當(dāng)累積到一定程度就表現(xiàn)出臨床癥狀。另外年齡因素也是各種危險因素引起冠心病死亡的最重要的因素，高齡心機(jī)梗塞患者急性期死亡率顯著升高。因此對老年人群更應(yīng)積極控制其他危險因素。
家族史
家族遺傳傾向是冠心病的第三個不可控危險因素。冠心病雖不像其他遺傳病那樣具有顯而易見的遺傳性，但它卻有明顯的遺傳傾向。對于具有明顯遺傳傾向的人群在暴露同等時間，同等程度的其他危險因素時，這些人群更容易患冠心病。
精神因素
精神因素對冠心病的發(fā)病具有重要作用。激動、壓抑和焦慮的情緒，A型性格即好斗、好勝心強(qiáng)的人，冠心病的發(fā)病率均比較高。相反，競爭性心理較弱的B型性格的人，冠心病的發(fā)病率就相對的比較低。這主要是因為長期的精神緊張或情緒壓抑會使人體內(nèi)的交感和副交感神經(jīng)活動之間的平衡遭到破壞，導(dǎo)致交感神經(jīng)活動增強(qiáng)，其釋放的兒茶酚胺類物質(zhì)增多，血壓升高，因而使冠心病的發(fā)病率增加或者使原有的病情加重。
肥胖
肥胖是否為冠心病的易患因素雖然目前尚有爭議而無定論，但肥胖絕對是冠心病的危險因素之一。肥胖可導(dǎo)致血壓增高，血液中甘油三酯、膽固醇水平增加和有保護(hù)作用的高密度脂蛋白水平降低，還能引起高胰島素血癥。可以說肥胖除了與吸煙以外的所有冠心病的易患因素都有關(guān)系。
那么該如何預(yù)防冠心?。?/p>
保持健康的生活習(xí)慣非常重要，我們應(yīng)該控制每日攝入食物的總熱量，盡量吃低鹽、低脂，富含維生素和膳食纖維的食物。避免攝入動物油脂，可以適量食用植物油?？梢栽黾硬伙柡椭舅岬氖澄?，如海魚和豆類制品等。保持規(guī)律運(yùn)動同樣重要，每周保持至少2次持續(xù)半小時以上的中強(qiáng)度有氧運(yùn)動，可以改善心臟功能，控制血壓，預(yù)防冠心病。
對于患有相關(guān)疾病的人，要積極的治療疾病，控制血壓、血糖和血脂，把體重保持在健康的范圍內(nèi)。平時還要控制好自己的情緒，避免暴怒和焦慮。
冠心病一旦發(fā)生，就無法徹底根除，對于冠心病的常見危險因素，可改變因素要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于不可變因素，所以我們要做的就是預(yù)防，大家在日常的生活中注意保持健康的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離冠心病，享受幸福的美好生活。
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