新研究中，巴西隆德里納州立大學(xué)科學(xué)家讓60名吸煙者和50名不吸煙者每天佩戴計(jì)步器至少12小時(shí)，持續(xù)6天。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吸煙者每天走路更少，肺部功能更弱（表明他們運(yùn)動(dòng)能力更弱）。當(dāng)研究人員要求參試者評(píng)價(jià)與健康有關(guān)的生活質(zhì)量時(shí)候，吸煙者表示更容易感到疲憊，并坦言缺乏改變生活方式的動(dòng)機(jī)。
新研究負(fù)責(zé)人卡麗娜弗蘭內(nèi)托博士表示，這項(xiàng)新研究首次表明，吸煙者每日身體活動(dòng)量明顯低于不吸煙者。除了肺活量和運(yùn)動(dòng)量更小之外，吸煙者的生活質(zhì)量也更低，焦慮和抑郁癥狀更多，日常生活中走路也更少。
早期研究結(jié)果表明，吸煙者睡眠更少、睡眠質(zhì)量也明顯低于不吸煙者。德國(guó)查理特柏林醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，17%的吸煙者每晚睡眠時(shí)間不足6小時(shí)，28%的吸煙者睡眠不踏實(shí)。相比之下，只有7%的非吸煙者每晚睡眠少于6個(gè)小時(shí)，19%的不吸煙者表示睡眠不安。
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