導語：在這個生活條件日益變好的時代，人們的追求已不再是簡單地吃好喝好，而是開始追求健康、長壽。只是，雖然現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)已經(jīng)非常的發(fā)達，也攻克了很多的醫(yī)學難題。但是對于癌癥這樣的疾病，卻仍然還是不能完全克服。再加上癌癥很容易復發(fā)，這也就導致很多人“談癌色變”。而對于女性而言，乳腺癌就是其中之一。
乳腺癌又被稱為是“粉紅殺手”，因為它的主要發(fā)病人群都是女性，男性雖然也會有，但是很少見。而且，乳腺癌是女性癌癥中，發(fā)病率最高的。只是，根據(jù)世衛(wèi)組織發(fā)布的最新的《2020年全球癌癥負擔報告》顯示，乳腺癌已經(jīng)超越了肺癌，成為了全球癌癥發(fā)病率最高的癌癥。
一、全球癌癥發(fā)病率最高的癌癥：乳腺癌。
據(jù)報告指出，全球新增的癌癥病例，達到了1930萬。其中，乳腺癌的新發(fā)病例占到了11.7%，而肺癌占到了11.4%。在近20年的時間里，肺癌一直都是新發(fā)病例中，位居榜首的。而乳腺癌現(xiàn)在卻成功超越了肺癌，成為了全球最常見的癌癥。這是什么概念呢？也就是說，新增的癌癥病例中，約有230萬的女性患有乳腺癌。平均算下來，全球每8個人中，就有1人是乳腺癌患者。
剛才的是全球的數(shù)據(jù)，我們再來看看國內(nèi)的數(shù)據(jù)。在我國，新發(fā)癌癥的病例達到了457萬。其中，排名最高的是肺癌。而乳腺癌雖不是榜首，但是新發(fā)病例也占到了42萬，同樣不容樂觀。
二、哪些人更容易患乳腺癌？
雖然科學家們還沒有找到引發(fā)乳腺癌的確切病因，但是，容易引發(fā)的因素已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)有很多。
1、遺傳因素
在乳腺癌的患病人群中，5%~10%的人是帶有遺傳基因的。如果是近親患有乳腺癌的，那么自己患乳腺癌的幾率，將是普通人的7倍。比如說母親患有乳腺癌的，那么女兒患乳腺癌的幾率則比其他人都要高。
2、年齡
據(jù)統(tǒng)計，西方國家的高危發(fā)病年齡，在55~65歲。而我國的乳腺癌高發(fā)年齡，自20歲起開始不斷的上升，在45~55歲達到高峰。它與其他的癌癥相比，平均發(fā)病年齡是最低的。也就是說，我國的年輕女性，更容易患上乳腺癌。
3、激素水平
乳腺主要是分泌激素的器官，雌性激素的分泌，也影響著乳腺癌。如果女性一直處在高水平的雌性激素分泌環(huán)境中，那么患癌的幾率將大大提升。特別是在女性人生中的三個重要階段。如果雌性激素分泌異常，那么更容易影響到乳腺癌。
①初潮：女性的初潮來的太早，不到13歲第一次月經(jīng)就來了；
②懷孕：女性的首次懷孕年齡超過了30歲的；
③絕經(jīng)：一般女性的絕經(jīng)年齡在45~55歲。如果絕經(jīng)的年齡超過了55歲，或是絕經(jīng)后一直在服用雌激素補充劑的女性。
因為乳腺癌細胞的生長，很多時候，都需要雌激素的刺激。如果女性的雌激素分泌過多，那么自然就容易導致乳腺癌的發(fā)生。而男性雖然體內(nèi)的雌性激素分泌較少，但是如果因為一些原因，導致體內(nèi)的雌性激素分泌增加，那么也就可能會引發(fā)乳腺癌。
4、肥胖
肥胖是很多疾病的重要發(fā)病因素，同樣也是乳腺癌的一個常見因素。因為肥胖的人，體內(nèi)的脂肪含量超標。而脂肪又可以幫助提升雌性激素的水平，這就容易導致患乳腺癌的幾率升高。因此，在生活中要注意控制自己的體重，避免肥胖。特別是在飲食上，要注意減少高脂肪食物的攝入，避免營養(yǎng)過剩，使過多的脂肪堆積在體內(nèi)，形成肥胖。
5、不良的生活習慣
①過度飲酒
②精神壓力大
③熬夜、失眠，生活作息不規(guī)律
這些不良的生活習慣，很容易導致女性的內(nèi)分泌出現(xiàn)異常，雌性激素、孕激素的分泌失調(diào)，增加患乳腺癌的幾率。酒精就不用說了，進入人體后會形成致癌物乙醛，增加細胞癌變的幾率。而長時間的精神壓力，也會容易導致人體內(nèi)的細胞產(chǎn)生突變。
其中最可怕的，是晚上不睡覺，經(jīng)常熬夜。國際癌癥機構(gòu)在2007年的時候，就已經(jīng)將熬夜倒班列為了致癌因素。而我國四川大學華西醫(yī)院的研究人員也曾對世界各地的研究、病例等進行了薈萃分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每進行夜間工作5年，患乳腺癌的幾率就增加3.3%。因為人在夜間睡眠的時候，會分泌褪黑素來達到抗氧化的作用，抑制乳腺癌。長期上夜班，晚上的睡眠得不到保障，自然也就增加了患癌的風險。
6、其他的乳腺疾病
①乳腺增生
②乳腺結(jié)節(jié)
③乳腺纖維腺瘤
這些常見的乳腺疾病，并不是乳腺癌，且大多為良性，惡變的幾率比較低。不過，雖說不容易發(fā)展成乳腺癌，但是也要警惕惡變的可能。
三、女性該如何防護？
1、高危人群注意預(yù)防
在體內(nèi)的雌性激素分泌異常時，一定要注意及時的去醫(yī)院檢查，并作出調(diào)整。盡量降低患乳腺癌的幾率。
2、注意調(diào)整自己的生活和飲食習慣
對于高脂肪的食物少吃，注意控制自己的體重，減少體內(nèi)脂肪的含量。越胖的人，越容易導致體內(nèi)的雌性激素水平升高。同時，也要注意自己的生活習慣，少熬夜，學會釋放自己的壓力，保證充足的睡眠，避免內(nèi)分泌失調(diào)。
3、進行基因檢測
對于高危人群，最好是做一次基因檢測。因為晚期的乳腺癌很難治愈，但是早期的乳腺癌生存率卻很高。據(jù)調(diào)查，西方的乳腺癌死亡率近年來已經(jīng)開始逐步的下降，主要原因其實就與基因檢測分不開。因為發(fā)現(xiàn)的早，及時的得到治療，乳腺癌對于女性的威脅也就沒那么大。
結(jié)語：乳腺癌已經(jīng)成為了全球最常見的癌癥，女性對自己的健康一定要引起重視。尤其是像初潮過早或是絕經(jīng)過晚的女性，更是要注意提高警惕。還有在生活上，有不良習慣，喜歡熬夜或是精神壓力太大的，也要引起重視。像這些高危人群，最好是做一下基因檢測，或是定期進行體檢，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
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