白天眼睛對(duì)著黑板，回家還要在燈光下寫作業(yè)，總是覺得眼睛疲勞，忍不住用手搓揉，漸漸的眼睛度數(shù)越來(lái)越高，在我國(guó)，將近有6億的近視人口，小學(xué)生近視率超出40%，初中生近視率超出70%，高中生近視率超出87%，隨著人數(shù)不斷增加，防近視的方法也越來(lái)越多。
家長(zhǎng)①：“聽聽某某家長(zhǎng)說(shuō)，孩子近視了，多吃獼猴桃管用”？
家長(zhǎng)②：“是得，好像是有這個(gè)說(shuō)法”
家長(zhǎng)③：“真的嗎？以后每天晚上讓我家兒子吃獼猴桃，這個(gè)眼睛一戴就拿不下了”。
這種說(shuō)法到底是真是假呢？醫(yī)生表示，要想預(yù)防近視，必須要認(rèn)清常見的誤區(qū)，別因錯(cuò)誤的防范行為，耽誤了孩子最佳的恢復(fù)時(shí)間，反而使孩子近視度數(shù)越來(lái)越深。
多吃獼猴桃，能預(yù)防近視嗎？
網(wǎng)絡(luò)上的養(yǎng)生文章很多，經(jīng)常會(huì)看到孩子多吃獼猴桃，能預(yù)防近視，對(duì)眼睛好，家長(zhǎng)們還會(huì)在朋友圈互相轉(zhuǎn)發(fā)，家長(zhǎng)會(huì)了刻意的讓孩子多吃這種水果，那么食物真的能起到護(hù)眼防近視的功效嗎？
食物的功能只能起到飽腹和提供身體營(yíng)養(yǎng)的作用，遠(yuǎn)沒有這么強(qiáng)大，也無(wú)需刻意多吃或少吃某一種食物，青年人只要做到均衡飲食，一般是不會(huì)傷害到眼睛的，同時(shí)食補(bǔ)的方式預(yù)防近視，效果也不明顯，多吃某一種食物，可能會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩誘發(fā)肥胖。
科學(xué)防控近視，要認(rèn)識(shí)常見的誤區(qū)
近視不能長(zhǎng)期戴眼鏡，度數(shù)會(huì)越戴越深
許多家長(zhǎng)會(huì)教育孩子，近視了上課戴著就行，下課別帶，因?yàn)樘绱餮坨R就拿不下來(lái)了，很多家長(zhǎng)被這種觀念誤導(dǎo)，而且孩子“淺度”近視的時(shí)候，喜歡拖著，等實(shí)在吃力的時(shí)候，在佩戴眼鏡，醫(yī)生表示，孩子在發(fā)育期被查出近視眼，需要根據(jù)遠(yuǎn)近視力，是否有閃光等因素，進(jìn)行綜合選擇鏡片，這樣可以有效的預(yù)防毒素增生，但一般的眼鏡店并不能做到這種效果。眼鏡戴了別輕易地拿下來(lái)，這樣眼睛一會(huì)模糊一會(huì)看得清楚，來(lái)回的交換也很傷眼睛。
孩子學(xué)習(xí)重要，課前做眼保健操?zèng)]用，耽誤學(xué)習(xí)
孩子的學(xué)習(xí)固然重要，但視力更重要，會(huì)陪伴孩子的一生，課前幾分鐘的眼保健操能緩解眼睛疲勞，促進(jìn)局部血液循環(huán)，在一定程度上能預(yù)防近視，但并不是說(shuō)做了眼保健操就一定不會(huì)近視，導(dǎo)致視力下降的原因有很多，單靠一方面預(yù)防，效果并不是很明顯。
針灸能把近視眼治好
從小眼睛上就戴厚厚的眼睛，確實(shí)很不方便，很多人都聽過(guò)過(guò)用針灸的方式，可以治療近視，很多家長(zhǎng)信以為真，卻并沒有實(shí)際性的效果，徹底的治療近視，要想將拉長(zhǎng)的眼軸縮短，就好比將高個(gè)子的人變成矮個(gè)子，顯然不太形式，無(wú)論是針灸還是理療，都無(wú)法將近視眼徹底治愈。
近視眼是可預(yù)防的，家長(zhǎng)應(yīng)培養(yǎng)孩子正確的用眼習(xí)慣，少使用電子產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間用眼應(yīng)多往遠(yuǎn)處眺望，不要在灰暗的房間內(nèi)看出，避免燈光直射眼睛，從生活的細(xì)節(jié)做起，可以更好的保護(hù)人的視力。
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