腦梗是我們生活中常見的一種突發(fā)性病，常常讓人聞之色變，一般腦梗發(fā)作沒(méi)有得到及時(shí)的控制，極有可能造成偏癱，甚至短時(shí)間內(nèi)失去生命，很多人認(rèn)為腦梗離自己很遙遠(yuǎn)，卻不知道每年腦梗離世患者高達(dá)200萬(wàn)人，每隔21秒就有一人確診為腦梗。
肥肉吃太多容易加速血管堵塞
腦梗發(fā)作的原因之一就是飲食不當(dāng)，特別是肥肉，肥肉中含有的脂肪較多，經(jīng)常吃容易使脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積，加重血液粘稠度，升高體內(nèi)的血脂水平，導(dǎo)致腦部血液血管內(nèi)皮受到破壞，形成動(dòng)脈粥樣硬化，加速腦血栓的行程，從而誘發(fā)腦梗。
腦梗的“源頭”終于被揪出，肥肉未上榜，第一名我們天天都在吃
第三名：奶茶
生活中很多人特別喜歡喝一些奶茶，甜甜得讓人心情愉悅，但是不要加入過(guò)多的糖分，大量的糖分進(jìn)入體內(nèi)將會(huì)增加脂肪的轉(zhuǎn)化，升高體內(nèi)的甘油三脂水，導(dǎo)致血脂、血糖有一定程度的飆升，不管是哪一項(xiàng)指標(biāo)都是腦梗的高危因素。
第二名：動(dòng)物內(nèi)臟
隨著生活水平的提高，烹飪方式越來(lái)越多樣化，很多人對(duì)動(dòng)物內(nèi)臟且賭注，經(jīng)常把動(dòng)物內(nèi)臟當(dāng)成補(bǔ)身體的好東西，其實(shí)動(dòng)物內(nèi)臟中的膽固醇較高，偶爾吃一次兩次對(duì)于身體來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么太大的影響，容易升高體內(nèi)的高膽固醇，加速脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積，造成血管堵塞，引發(fā)腦梗。
第一名：食鹽
鹽是我們生活中常吃的一種調(diào)料，世界衛(wèi)生組織表明，成年人每人每天不得超過(guò)6克鹽的攝入，過(guò)多攝入鹽容易使體內(nèi)發(fā)生水鈉潴留，血壓水平迅速升高，給血管帶來(lái)的的壓力，不利于血液的流通，加速血栓的形成，造成血管堵塞。
腦梗來(lái)臨前身體會(huì)有哪些異常？
（1）頭暈頭疼、渾身沒(méi)勁
（2）單側(cè)肢體麻木、無(wú)力
（3）走路歪斜、跌倒
（4）視力下降、模糊
（5）口齒不清、語(yǔ)言障礙
想要養(yǎng)護(hù)血管需要做好1件事
第一、保持好心態(tài)
保持良好的心態(tài)對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，尤其是上年紀(jì)的中老年人和高血脂患者，切勿大喜大悲、過(guò)度焦慮會(huì)給血管帶來(lái)集中壓力，刺激腎上腺素的分泌，不利血液的流通。
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