1.你先說好消息還是壞消息

大的好消息和小的壞消息，應(yīng)該一起說。這樣壞消息帶來的痛苦會被好消息帶來的快樂所沖淡。大的壞消息和小的好消息，應(yīng)該分開說。這樣好消息帶來的快樂不至于被壞消息帶來的痛苦所湮沒。

2.撒謊的孩子有出息

孩童三歲會說謊的占50%，四歲會騙人的占90%，12歲的兒童幾乎都會撒謊。認(rèn)知功能發(fā)展越健全的孩子，說謊技巧就越高明，因?yàn)樗麄冇修k法圓謊。孩子撒謊有可能是早慧的體現(xiàn)，這些人，長大以后更可能成為領(lǐng)袖人物。

3.如何排除空虛

排除空虛感的秘訣在于九個(gè)字，“愛自己，愛空虛，愛缺陷?！蔽覀兊纳詈孟袷菫榱藙e人在活著，學(xué)習(xí)是為了讓父母、老師高興；工作是為了賺錢養(yǎng)活家人；休閑是為了陪朋友開心，卻忘了捫心自問：在做所有這些事情的時(shí)候，我快不快樂？

4.大腦的心理秘密

大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對成人而言，所以學(xué)習(xí)20—30分鐘后就應(yīng)該休息10分鐘，之后再回來繼續(xù)學(xué)習(xí)，效果會更好。

5.別人沒有你想象的快樂

我們總是有低估他人負(fù)面情緒的傾向。這是由于我們自身有關(guān)注負(fù)面信息的傾向，還有就是在交際中對方戴著快樂的面具刻意隱藏。別人并不像你看到的那么風(fēng)光。

6.不要因?yàn)橹車娜硕紤賽哿?，才去戀?/strong>

當(dāng)周圍朋友中談戀愛的人數(shù)逐漸增多時(shí)，人的同調(diào)行為會逐漸轉(zhuǎn)變成一種強(qiáng)迫觀念，認(rèn)為自己不談戀愛不行。結(jié)果降低了自己對戀愛對象的理想或標(biāo)準(zhǔn)。

7.按掉鬧鐘繼續(xù)賴床的女人

她們很難開口拒絕別人，做任何事情都會一拖再拖。生活中，她也是個(gè)隨意的女性，不喜歡生活和工作有太大的壓力，重視友情多于愛情。

8.控制你的憤怒

人在憤怒的那一個(gè)瞬間，智商是零，過一分鐘后恢復(fù)正常。人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒。用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。

9.面試中常見的“微表情”及對應(yīng)心理

把玩飾物：心神不寧。緊抿嘴唇：窘迫。撓頭：不知所措。雙手反復(fù)摩擦：焦慮。左顧右盼：害怕。撇嘴：不屑。手插在褲袋里且肩部頂起：緊張。雙手抱臂：自我保護(hù)、不安。嘴微張，眼瞪大：錯(cuò)愕。摸鼻子：思考。指尖呈塔狀：自信。稍偏頭微笑：自在與友善。微笑：自信！

10.利用潛意識的力量

每天至少花10分鐘在早上起床前、在睡覺前做想象，因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段是輸入潛意識的最好時(shí)段。而你的潛意識會讓你通過想象產(chǎn)生信心，從而引領(lǐng)你得到你想要的。

11.你的愛情在哪個(gè)階段

一個(gè)成熟、稱得上真愛的戀情，必須經(jīng)過四個(gè)階段：共存，反依，獨(dú)立，共生。階段之間轉(zhuǎn)換所需的時(shí)間不一定，因人而易。但是，大部分的人都通不過第二或第三階段，而選擇分手一途，這是非常可惜的。

12.積極心理學(xué)

生活態(tài)度積極向上，處處心懷感激的人，除了有更高的幸福感、更加棒的身體，與人相處的也更加融洽，并使他們在面對壓力與困難時(shí)也能平穩(wěn)度過。

13.感恩讓你有份好心情

不管你心情好壞，在每晚睡前寫下5件讓你心存感激的事，能夠讓你的心理和生理都能夠更加健康！

14.密碼心理學(xué)

一般人的密碼不會超過三個(gè)，即使他有過很多個(gè)，最后也會縮小到二、三個(gè)。

15.戀愛心理：親吻

女孩都是矜持的，因此不急著把嘴湊上，可以先吻額頭，然后鼻尖，接著是耳朵或臉頰，最后才吻嘴唇。這樣的步驟可讓女孩舒緩緊張的心情。畢竟，浪漫也是一種禮貌。

16.權(quán)力讓人變得邪惡

人只要有一點(diǎn)權(quán)勢，就很可能會作威作福。安排三個(gè)人一組做實(shí)驗(yàn)，一起閱讀一篇文章，兩個(gè)人談心得，一個(gè)人打分，討論時(shí)會提供四塊餅干。他們發(fā)現(xiàn)那個(gè)“打分者”更可能拿最后一塊餅干，不在乎吃相，并且不收拾餅干渣。

17.喝酒臉紅者更需要控制飲酒

喝酒臉紅反應(yīng)者是因?yàn)槠鋮⑴c代謝酒精的酶的基因有缺陷，因而導(dǎo)致有毒的乙醛在體內(nèi)大量累積，造成血管擴(kuò)張，引起臉紅反應(yīng)。本來不喝酒的人經(jīng)過鍛煉對酒精耐受了，會喝更多酒積累更多乙醛，而乙醛對許多器官都有毒性并可致癌。

18.怕鬼是因?yàn)榭吹搅藘?nèi)心的恐懼

人們之所以看恐怖片會驚恐萬分，是因?yàn)槟憧吹搅艘粡報(bào)@恐的面孔，換句話說，你看到的是自己內(nèi)心的恐懼，人類共有的恐懼。

19.完美主義：你有經(jīng)常虐待自己嗎？

完美主義是搞死自己的最有效方法，因?yàn)樗屓丝偘褬?biāo)準(zhǔn)定位在超越本人能力的高度上。潛臺詞是“我不夠好”。這與強(qiáng)迫病患者是一樣的。

20.情話對著左耳說更有效

對著愛人的左耳甜言蜜語更能俘獲她們的芳心。這是因?yàn)槿说淖蠖捎夷X控制。而在人腦分工中，右腦半球負(fù)責(zé)感性直觀思維，對情感類體驗(yàn)更為敏銳。

21.發(fā)怒，男女大不同

男性發(fā)怒的原因常常是由于權(quán)利受到威脅；而女性則是因?yàn)閯e人的行為不符合自己的意愿。

22.鬧鐘有害健康

人在深度睡眠中突然被鬧鐘叫醒，會引起身體保護(hù)性的條件反射：體內(nèi)腎上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收縮，血壓升高。長期受到這種刺激，很可能導(dǎo)致一系列睡眠問題。建議：鬧鐘距頭一米遠(yuǎn)，手機(jī)不要當(dāng)鬧鐘，養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣。

23.心理技巧：時(shí)間，能量管理

延長工作時(shí)間不可取，因?yàn)闀r(shí)間是一種有限的資源。相比之下，能量則不同，能量是無限的。能量主要來源于身體、情緒、思想和精神，通過增強(qiáng)體能、保持積極的情緒、集中思想、合理分配精力，我們就能更高效的完成工作。

24.為何我們害怕對別人說“不”

能夠說“不”和能夠接受被拒絕，都是需要自信和勇氣的。怕說“不”的內(nèi)心情結(jié)主要來自以下方面：（1）被拒創(chuàng)傷。（2）厚重而脆弱的自尊。（3）依賴與分離焦慮。

25.女人為什么喜歡隨身攜帶包包

首先，包給女人安全感。同時(shí)，包能體現(xiàn)生活品位和女人味。手提包有時(shí)也能泄露主人的秘密。

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