三、在格爾木不要去買如下物品：1)氧氣枕頭或氧罐。2)紅景天口服液、膠囊或葡萄糖口服液。這是因為我所看到的每一位買氧氣枕的人都沒有因為缺氧而吸用，他們進藏后往往帶著累贅，扔掉又不舍得(60~70元/個)，僅有的幾位吸用者，也是為了減少一點氧氣，可以舒服地墊在頭下做枕頭。至于紅景天，臨時吃一點是沒什么作用的，而高原反應(yīng)，適應(yīng)幾天都會過去。
四、在格爾木可以買一些開胃的水果和面包作干糧，還必須備好礦泉水。初次進藏，高原反應(yīng)肯定會有，一路上會吃不下東西，即使吃下去也很容易嘔吐，這時候水果真是好東西。
、必須隨身備好如下藥品：感冒藥、止瀉藥、消炎藥、創(chuàng)可貼。你必須記住：感冒并不可怕，并不如傳說中的感冒很可能死亡，但要及時吃藥控制。(我們一行人中，幾人都曾感冒發(fā)燒，但因為吃藥及時，都平安無事。)
六、在格爾木乘車，最好乘國營的臥鋪車，在火車站對面有。每天下午四點發(fā)車，上鋪170元，下鋪180元。私人車130~140元，但較危險。臥鋪車上的毯子很臟，你開始一定不會去蓋，但到了傍晚天涼了，也就由不得你了。
停車時一定要去上一趟廁所，不管有沒有排瀉欲，因為下一個停車點可能是四、五個小時以后。停車點大都根本沒有廁所，就地解決對于男士不是難事，可是真到了急處，女士也不能例外，這是我親眼所見。
沿途不必洗臉?biāo)⒀懒恕Ｋ芫o缺，可能會有老板娘招呼你一下，如果實在想洗漱一下，她會提醒你付費3元。
九、到拉薩一般是半夜12點~3點之間，可以先在汽車站招待所住一夜。不要去相信什么剛進藏不能洗澡否則太耗氧之類的廢話，那是乘飛機進藏的人說的。經(jīng)過四天四夜的火車和汽車旅行，不洗澡就該臭了。有洗澡的三人間每人30元
十、第二天可搬去八朗學(xué)旅舍，或吉日旅館，或雪域飯店，那里有志同道合的朋友，方便找同行者。八朗學(xué)：雙人間70元，三人間每人30元，四人間每人25元，統(tǒng)鋪每人10元，洗衣免費，24小時熱水。
十一、拉薩必須游玩處：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、羅布林卡、八角街。大昭寺傍晚到八點開放大殿，可感受不同凡響的宗教氣氛。去西藏單玩拉薩太沒意思，每一個有錢坐飛機的人都可來去自如。依我所見，玩好拉薩后可去日喀則，然后去定日看珠峰和羊卓雍湖，再去那木錯湖看一下，或者去江孜看宗山遺址、白居寺和帕拉莊園。而日喀則的扎什倫布寺是無論如何也要去的。
十二、拉薩可坐班車到日喀則。在日喀則可找專做租車中介的介紹所，這樣比找旅行社和旅館便宜。(旅行社和旅館起碼多賺你三分之一。)一般可在拉薩貼紙條找同方向朋友。在日喀則租越野車每公里3.2~3.5元。(直接找司機，沒有中介費。)
轉(zhuǎn)自：ZT
十三、關(guān)于藏飾：所謂藏銀就是白銅，戴了手會發(fā)黑，還會有銅臭味，藏胞自己是不戴的，千萬別買。(可以買一些純銀的，但價格不菲。)藏刀一般賣給游客的都很粗糙。藏族人愛戴紅珊瑚和綠松石，不過是真的就很昂貴。倒是可以買一些天珠戴，不同的紋理有不同的寓意，但也有假貨，有木頭做的和塑料的，但份量輕，質(zhì)感也不同。好的天珠有天然的蝕紋。 |
十四、如果去看珠峰，必須做好吃苦的準(zhǔn)備。陷車是家常便飯，提醒司機和幫忙探路、墊石頭、推車是你必須的責(zé)任。這時，團結(jié)就是力量，有一分力就出一分力吧，不過得當(dāng)心，別把鞋子陷在泥里。
十五、酥油茶一大半人都喝不慣，可以少嘗一點，如果行，那對你補充體力大有幫助，如果不行，就改喝奶茶吧，香香甜甜的，真不錯。早飯可以吃稀飯加包子或面條，午飯和晚飯就湊和吃點川菜吧，量挺多，味道欠佳。酒可以喝，但少喝為妙。
十六、這里早晚溫差大，早上要多穿，熱了就脫，山上風(fēng)一吹又涼了，那就再穿上，別怕麻煩，否則很容易感冒。帳篷和防潮墊用的機會很少，可以不必帶了。你如果想睡自己的被子，就帶睡袋吧。
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