以前，我看過內(nèi)在爆破的介紹，但不知道其意，也根本不明白它是干什么的，這次親身經(jīng)驗，才明白生命的奇妙，居然藏著太多的奧秘、太多的傷痛，從我們出生開始，為了社會屬性，我們會常常包裹及壓抑自己，經(jīng)常事不從心，這些壓抑的多種情緒及感受，并不會因我們的意志或理性而消失，而是儲存在我們心靈深處，并在我們身體的物質(zhì)層面被記憶和累積，時間一長，就在我們體內(nèi)變成盔甲般堅硬的阻塞物，阻斷了能量的自然流動，形成心理或生理疾病。內(nèi)在爆破就是通過呼吸吐納技術(shù)、身心訓(xùn)練、生物能及舞蹈來釋放被壓抑的情緒，主要處理我們從出生以來的這些情緒毒素及傷痛，通過宣泄，把我們沉積的毒素釋放出來，愈合創(chuàng)傷，重歸純凈。
在這次內(nèi)在爆破中，通過臍輪呼吸，腹部的疼疼很快就開始呈現(xiàn)，身體真是奇妙，平時根本沒有發(fā)現(xiàn)腹部的痛和硬塊，通過簡單的臍輪呼吸，就把沉睡的傷痛喚醒了。隨著腹部的呼吸，疼逐漸累積，一直延伸到心輪的位置，整個腹部被疼痛充滿。多年的負(fù)面情緒及毒素都累積在這里。在呼吸的間斷會出現(xiàn)陣陣胎息，肩部也無名的疼。這種疼不是皮膚表層，而似乎是骨頭里面，疼點也不明確，眼前也出現(xiàn)了與父親在一起的畫面。父親雖然去世多年，但與父親的掛礙一直存在。在以前的合一祝福課程中，也有對關(guān)系的療愈，當(dāng)時感覺療愈的非常好，但身體上累積的這些傷與毒素依然存在，疼感消失，隨著呼吸，又開始被新的疼痛襲來。師父通過他的雙手幫助我療愈。從腹部到心輪再到喉輪，整個身體感覺通透了，眼淚一陣一陣流下。然后是分組互相協(xié)助，我是A，同伴是B，我先幫她按摩處理，我能很好進(jìn)入她身體的疼，也能感知她身體的需要。手法的輕、重也能根據(jù)她的身體需要而調(diào)整。然后是她幫我做按摩，她做的非常精準(zhǔn)，手法嫻熟，讓我釋放得很好，同時也感到同伴對我的那一種溫暖、關(guān)愛，非常溫馨，沒有語言，透過肢體就能全然感到愛，身體真的很智慧，語言是蒼白的。最后一天的尋找生命忙點-小黑點活動，在尋找跟隨小黑點的過程中，身體的疼痛從腹部走到了肩頸部，疼痛一浪一浪襲來，隨著“不要”的喊叫及哭泣而宣泄，后來感到身體非常的疲乏和累，但身體通道得到很好的清理和疏通。
