在面對習(xí)以為常的事情時，人總會本能地將其忽視，掉以輕心。

譬如，感冒在人的一生中可能會出現(xiàn)200次，正因如此常見，不少人會隨便抓片感冒藥就吃下肚。幸運的話，吃下的藥剛好對癥，癥狀能較快緩解；相反地，不對癥吃下后可能沒有變化甚至加重癥狀。

因為感冒是自限性疾病，一般一周能好，因此吃下的藥是幫助緩解癥狀，而不是加快感冒痊愈的速度，所以有些人就想當(dāng)然以為感冒可以隨便糊弄，反正就算吃錯了，最終感冒也能好。

這種想法大錯特錯，隨便用藥的后果可能是把普通感冒變?yōu)橹馗忻?、肺炎，治療起來費錢費時費力。并且可能還會增強(qiáng)細(xì)菌抗藥性，不利于人體免疫系統(tǒng)的正常發(fā)揮。

因此，即便是普通感冒，也需要辨證施治。

3種不同的感冒，用對藥才能緩解癥狀

中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)邪及寒、暑、濕、燥、熱、正氣不足是引起感冒的主要因素，包括實證感冒類，如常見的風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒，及體虛感冒類，如氣虛感冒、陰虛感冒、陽虛感冒。

辨清癥狀，對癥下藥，才能緩解癥狀，利于病情。今天就來講講3種常見感冒——風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、體虛感冒在中醫(yī)的角度是如何辨證，又是如何用藥的。

1.風(fēng)寒感冒

風(fēng)寒感冒是受冷邪侵襲引起的，多發(fā)生在秋冬季，常見癥狀有惡寒、鼻塞、流清涕、肢體酸楚、無汗、舌苔薄白，也可出現(xiàn)咽癢、發(fā)熱、咳嗽、頭痛等癥。

治療原則——辛溫解表、宣肺散寒。

常見的姜湯與風(fēng)寒感冒就很對癥。生姜辛而甘溫，能擴(kuò)張血管，加快血液循環(huán)，帶走體內(nèi)寒氣。具體做法為，取生姜2~3片，兩段蔥白切小段，放入鍋中熬水飲即可。

對于沒有胃口的人，不要只知道喝白粥，可以試試防風(fēng)粥。防風(fēng)作為一味中藥，具有發(fā)散解表、勝濕止痛、祛風(fēng)解痙的功效，也能幫助驅(qū)除體內(nèi)寒氣，緩解感冒癥狀。做法為：將防風(fēng)與蔥白一起煎煮后取汁，倒入熬煮好的粳米粥內(nèi)，攪拌后待粥沸騰即可。

用藥上，則適合感冒清熱顆粒、荊防顆粒等。

2.風(fēng)熱感冒

與風(fēng)寒感冒相反，風(fēng)熱感冒則是受風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致，可引起發(fā)熱、咽喉腫痛、鼻塞、流濁涕、咳嗽、頭痛、舌尖紅等癥。

治療原則——辛涼解表，疏風(fēng)清熱。

飲食上，可以多吃一些涼性，去火的食物，如冬瓜、黃瓜、白蘿卜、山藥等。清熱解火的綠豆竹葉粥也適合，做法為：準(zhǔn)備適量的粳米、綠豆、荷葉、水竹葉、金銀花、冰糖，先將荷葉、水竹葉洗凈煎煮取汁，把綠豆、粳米淘水洗后用冷水泡漲，放入鍋中用大火熬煮，沸騰后再加入金銀花、荷葉汁、水竹葉汁，待煮熟后放入冰糖即可食用。

飲食調(diào)理之余，用藥能幫助更快緩解癥狀。柴胡、葛根、薄荷、連翹等中藥皆對癥，魯南柴銀口服液除了這幾樣中藥外，還添加了金銀花、黃芪、苦杏仁等中藥成分，可以發(fā)揮清熱解毒、利咽止咳的功效。

3.體虛感冒

體虛感冒有別于其他感冒，主要因人體素虛、表衛(wèi)不固所致，具體表現(xiàn)為脾肺氣虛、衛(wèi)氣虛弱，因此容易受到外邪侵襲，從而反復(fù)誘發(fā)感冒。常見于婦女、老人、慢性病、工作過勞等體弱、體虛者。

• 氣虛感冒

氣虛感冒是體虛感冒中常見的類型，氣不足而無力驅(qū)除外邪，常表現(xiàn)為神疲乏力、少氣懶言、周身乏力、咳痰無力、鼻塞、流清涕、食欲不振、舌淡苔白等。

治療原則——益氣解表，調(diào)和營衛(wèi)。

飲食上，適合飲用黃芪鯽魚湯。做法為：準(zhǔn)備鯽魚、黃芪、白術(shù)、防風(fēng)、蔥、姜、鹽適量，將黃芪、白術(shù)、防風(fēng)三味中藥煎煮取汁，與洗凈的鯽魚一起加水熬煮，再放入調(diào)味即可食用。

這類人群在中成藥的選擇上，則適合參蘇顆粒、玉屏風(fēng)顆粒等。

• 陰虛感冒

陰虛感冒患者的主要問題為陰液虧損，當(dāng)染風(fēng)邪時，津液不能作汗去邪。主要癥狀有五心煩熱、干咳痰少、咽喉干痛、口渴多飲、舌紅少苔等。

治療原則——滋陰生津，疏表散邪。

飲食上要以清淡為主，忌辛辣刺激，可以多吃銀耳、海參、百合、雪梨等食物；用藥上適合六味地黃丸、知柏地黃丸等。

• 陽虛感冒

陽虛感冒患者能明顯感到怕冷，會出現(xiàn)陣陣惡寒、打寒戰(zhàn)、汗出則惡寒更甚、頭痛，骨節(jié)酸冷疼痛、四肢不溫，舌質(zhì)淡胖，苔白等癥。

治療原則——助陽益氣、發(fā)汗解表。

由于怕冷，陽氣不足，那么就要遠(yuǎn)離寒涼之物，多吃一些溫陽的食物，如龍眼、鴿子肉、桂圓、豬肚、核桃等。在中成藥的選擇上，可用桂附地黃丸、四神丸等對癥治療。

在飲食、用藥基礎(chǔ)上，患上感冒后，一些有效的物理方法也能幫助緩解癥狀，如使用溫水擦浴、冰袋降溫、蒸汽熏臉、鹽水洗鼻等方式。

總之，患上感冒后不能以輕視的態(tài)度視之，辨證用藥才能讓你真正“舒服”。

風(fēng)熱感冒_風(fēng)熱感冒癥狀_風(fēng)熱感冒治療_魯南制藥_39健康網(wǎng)

參考資料：

1. 李建生,余學(xué)慶.普通感冒中醫(yī)診療指南(2015版)[J].中醫(yī)雜志,2016:91-95.

2. 趙興文.淺談體虛感冒患者的中醫(yī)辨證論治[J].健康必讀,2019:128.