大家好，我是人見人愛，花見花開的美麗小編小北，天氣逐漸轉涼，大家記得及時添加衣物！
隨著年齡的增長人的代謝會逐漸變慢，這也就導致很多人血管堵塞，血液粘稠，時間長了血管中會出現(xiàn)斑塊，最后形成血栓危害健康。平時我們會看到很多中老年人服用阿司匹林來抗血栓，如果經(jīng)常吃的話也會給身體帶來副作用，而在我們身邊就有一些天然的阿司匹林，經(jīng)常吃可以疏通血管，預防血栓。
黑木耳，黑木耳是我們經(jīng)常會吃到的，日常生活中很常見，黑木耳的營養(yǎng)價值很高，素有血管清道夫之稱，有很好的抗血液凝固作用，經(jīng)常吃黑木耳可以加快新陳代謝，有助血液中毒素和垃圾的排出，還能使血管壁變得柔軟有彈性，起到疏通血管的作用，幫助預防血栓的形成。
香菇，香菇是常見的菌類食物，其中含有較多的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，幫助清除體內(nèi)毒素和垃圾，同時香菇中還含有一種核酸類物質(zhì)，這種物質(zhì)被人體吸收之后，能夠抑制多余膽固醇的產(chǎn)生，起到預防血管動脈硬化的作用，而且經(jīng)常吃香菇還能夠降低血小板的凝聚性，防止血液出現(xiàn)凝固，讓血栓離你遠遠的。
除了上面的食物外，平時還要養(yǎng)成多喝水的習慣，因為喝水能夠稀釋血液，加快人體的血液循環(huán)，起到保護血管的作用！
好了，今天跟大家分享的內(nèi)容是“天然“阿司匹林”找到了，經(jīng)常吃一點，血管通暢防血栓”您記住了嗎？如果你想了解更多的生活知識，歡迎點贊加關注哦！
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