許多人都會有著一顆童心，在草叢中，看到一叢蒲公英，還會想摘下來，隨風吹散，孩子們也很喜歡玩蒲公英。但是蒲公英卻是一種中草藥，有著很多的療效。
蒲公英屬于一種草本植物，在山坡草地、路邊都可以看到它的身影。中醫(yī)認為，它有清熱解毒利尿散結(jié)的功效，經(jīng)常用來治療乳腺炎、氣管炎等疾病。
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很多人都知道蒲公英屬于一種中藥材類植物，可以入藥，也可以泡水。那么蒲公英泡水喝有什么注意事項呢？蒲公英和什么搭配比較好呢？我們一起來看下。
01
蒲公英的功效與作用
1.消痰散結(jié)
治療熱中毒痰濕引起的肌肉腫脹，高熱不退。對乳糜有很好的作用，可以解毒和緩解乳汁淤積，可以口服或外用。
從蒲公英干物質(zhì)中提取的黃酮類化合物，具有治療肺痰咳，治療濕熱，黃疸等功能，可作為保健品和食品原料。另外，蒲公英還具有催乳的作用，常常用來治療乳汁缺少和乳腺炎。
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2.排毒護肝
蒲公英具有護肝排毒，預(yù)防酒精性肝損傷的作用，喝完酒后喝一點蒲公英茶成為一種養(yǎng)生方式。
而且，蒲公英中還含有維生素和礦物質(zhì)，這些物質(zhì)可以很好地幫助肝臟排毒，強化肝功能，預(yù)防肝硬化。經(jīng)常喝酒的人身邊常備蒲公英絕對比藥物還管用。
3.消炎殺菌
蒲公英當中還有大量的營養(yǎng)成分，對于消炎殺菌也具有非常好的效果。它能夠有效的幫助增強身體的抵抗力和免疫力，抑制細菌和病毒的入侵，而且還能夠幫助消除炎癥，讓你的身體快速的康復(fù)。
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4.美顏養(yǎng)容
蒲公英的葉子中有大量蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素、碳水化合物、維生素等，日常服用蒲公英水可以幫助改善皮膚炎、濕疹等肌膚疾病。
愛美的女孩子在日常生活中可以多服用一些蒲公英水，不僅生津止渴，代替茶水，還能夠有很好的美容效果。
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02
蒲公英水不能隨便喝？牢記“3禁忌，5搭配”，或?qū)ι眢w好
——3禁忌
1.忌過量
如果大量的服用蒲公英，那么很容易一導(dǎo)致出現(xiàn)各種胃腸道不適的情況，例如惡心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況。
這主要是由于服用大劑量的蒲公英之后身體中的腎小管變窄，而且肝細胞還有腎小管的上皮細胞出現(xiàn)了輕度渾濁、腫脹的情況，這就導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種疾病。
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2.忌長期飲用
在蒲公英泡水喝的禁忌中，蒲公英不能長時間的飲用。因為蒲公英性寒，長期飲用會傷害到脾胃，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
一般情況下，每周飲用蒲公英茶不得超過3次，這樣才能避免對人體帶來影響。
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3.忌喝涼的
最好是別喝蒲公英泡水冷涼后不宜飲用，特別是夏天，很多人都比較喜歡喝冷水，但是蒲公英泡出來的水不宜冷涼喝。
因為放涼以后再喝可能會引起腹瀉的情況，所以用蒲公英泡水喝要在溫熱的時候喝，涼了以后就不要再喝了，以防引起腹瀉。
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——5搭配
1.蒲公英+玫瑰花
蒲公英是具有很好的消炎作用的，且自古就是用來治療乳瘡的，也就是現(xiàn)在所說的乳腺炎。而玫瑰花性溫和，可調(diào)和蒲公英的涼性，理氣解郁，和血散瘀。
治肝胃氣痛，新久風痹，吐血咯血，月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，痢疾，乳癰，腫毒。兩者搭配最適宜女性用來預(yù)防乳腺疾病。
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2.蒲公英+枸杞
中藥蒲公英與枸杞可以一起泡水進行口服，具有的功效是可以清熱解毒，促進新陳代謝，還可以滋陰養(yǎng)血等等一系列的功效。
臨床上可以通過蒲公英與枸杞每天口服，輔助對身體進行保健、治療。常見的是可以預(yù)防皮膚過早的衰老，起到一定的美容養(yǎng)顏的功效。
3.蒲公英+菊花
蒲公英被稱為“天然的抗生素”，能夠發(fā)揮抑菌殺菌的作用。對于身體各種慢性炎癥都有很好的效果，特別是上火所引發(fā)的嗓子發(fā)癢現(xiàn)象效果很好。
還可以改善慢性咽炎、扁桃體炎等。菊花也具有消除細菌，抵抗病毒的作用。所以，二者搭配在一起，去火消炎效果尤佳！
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4.蒲公英+蜂蜜
蒲公英屬于寒性的食物，患有脾胃虛寒或者身體體質(zhì)比較虛弱的患者，不適合喝蒲公英水。蜂蜜是比較溫性的食物，將蒲公英加蜂蜜同時泡水喝能夠中和性質(zhì)，緩解蒲公英的寒性。
蒲公英具有清熱解毒的作用，而蜂蜜中的酶也有一定的解毒作用。將二者放在一起服用，能夠增強清熱解毒的功效。
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5.蒲公英+桂圓
桂圓和蒲公英泡水可以起到消炎殺菌的作用，可以有效預(yù)防傷寒、金黃色葡萄球菌等，有助于緩解慢性肺炎和預(yù)防感冒。
其次，桂圓和蒲公英泡水能滋養(yǎng)身體，對于身體虛弱的患者，可以通過桂圓加蒲公英進行輔助治療，對改善血液供應(yīng)不足有很好的效果。
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03
以下三種人不要盲目飲用蒲公英水！
1.低血壓
低血壓者患者請少喝蒲公英水，蒲公英具有一定的降血壓的功效，在服用之后會讓你體內(nèi)的血壓低。
如果你本身就是低血壓患者，飲用蒲公英水會導(dǎo)致你的血壓更低。因此，對于低血壓的人群而言，不建議飲用蒲公英水。
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2.過敏體質(zhì)
過敏體質(zhì)的人群最好不要喝蒲公英泡茶，由于個體差異有些人在服用蒲公英茶后會出現(xiàn)皮膚瘙癢的問題，甚至也會誘發(fā)蕁麻疹。
這是對蒲公英典型的過敏現(xiàn)象，如果有過敏情況，最好停止飲用蒲公英泡水，并且要到醫(yī)院做相關(guān)檢查。
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3.出現(xiàn)腹瀉的人不宜喝
腹瀉的患者本身腸胃就處于虛寒的狀態(tài)下，如果再喝寒性的蒲公英茶，或會導(dǎo)致拉肚子、腹瀉更加嚴重，使寒濕之氣在身體中積累的越來越多，導(dǎo)致腹瀉加重。
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