中國的書法歷史悠久，有獨特的美學特征，它凝聚了自然之靈氣，它是美的創(chuàng)造，但其中最重要的是：書為心畫——它是心靈的藝術(shù)。自然里的一切，充滿了生命運動的節(jié)奏；而古今的書法家們，不斷從大自然中尋求靈感，創(chuàng)造書法之美，抒發(fā)心中情感。形成了中國書法獨特的美學特征。中國的書法不僅實用，還有獨特的藝術(shù)價值；而書法有益于養(yǎng)心，更是為古今人士所津津樂道。那書法怎樣有益于養(yǎng)生之道呢？我們該如何欣賞書法？該怎樣理解它與養(yǎng)生之間的聯(lián)系？
中國的書法是一門非常有民族特色的藝術(shù)，也可以說書法就是漢字書寫的藝術(shù)。對漢字的書寫在生活當中，主要是人們交流思想，它主要是實用的功能，但是在中國對于漢字的書寫，可以從實用上升到一門獨立的藝術(shù)，那么這個是我覺得體現(xiàn)了我們民族的一種創(chuàng)造和智慧。中國的書法有很悠久的歷史，從甲骨文算起，就是書法的萌芽吧，那么有三千多年的歷史。在這樣悠久的歷史當中，形成了各種不同的書法流派，還有很多具有獨特風格的書法家。而且中國書法的發(fā)展呢，它和姊妹藝術(shù)關系特別密切，像音樂、舞蹈、繪畫、建筑、工藝，這些都有很密切的聯(lián)系。有的就說是書法是無聲之音，沒有聲音的音樂，還有的說書法是紙上的舞蹈，在紙上跳舞，龍飛鳳舞，所以它是從姊妹藝術(shù)當中，吸取了非常豐富的養(yǎng)料。特別是和文學的聯(lián)系，不管是寫詩也好，寫文也好，和文學的這種密切的聯(lián)系，更使得書法具有很深的意境。很多過去著名的前輩的美學家，都認為書法在藝術(shù)當中，是屬于高級的藝術(shù)。
從美學的角度來談一談我在學習書法當中的一些體會。這里頭我想有三點吧：第一點呢就是中國的書法，它是心靈的藝術(shù)。過去古代書法里面就是心的軌跡，心畫，話就是心里頭流出來的線條，所以杰出的書法家，他寫字都不是僅僅用手寫，是同時用他的心在寫，而且只有他是用心在寫，他這個書法作品才具有很強的魅力，這也是我覺得中國書法的一個很重要的特點。但是在欣賞書法的時候，我覺得還是有不同的層次。怎么一種情況呢，就是看看字寫得好看不好看。因為它有一些形式的規(guī)律，你如果不按它這種規(guī)律來寫，寫出來就不好看。你比如說“王”字，三橫一豎，那么這邊三橫是有變化的，第一橫長一點，第二橫短一點，第三橫更長一點，這樣呢，它是有變化的。假如說像這樣寫，這樣三橫那么你不能說這個字寫錯了，這個字沒有寫錯，但是看起來就是不太好看。再比如說，這個“心”字，你看這個“心”字這三點也是有變化的，右邊這一點稍微往外偏一點，然后中間這一點向上調(diào)，然后左邊這一點呢，又往右邊伸向右邊，這個點，有人就說就像眼睛一樣，書法里頭的點就像眼睛一樣，要顧盼有情，就這三點互相在顧盼你看我，我看你。但如果是這三點這么寫，就那么點三點，你不能說它寫錯了，沒有寫錯。但是呢，它就不是很美。我舉例就是說字的外形，也有美觀的問題。但是這個是屬于形式美，那么書法真正很杰出的書法，它是要和人的精神相通，是要表達人的一種情感，那么這個才是它的魅力所在。光是字寫得好看，感動不了人，感動人的心靈只有用心靈去感動心靈?！ ?/font>
欣賞就是一種再創(chuàng)造。所以徐悲鴻先生，他曾經(jīng)講了一句話，就說書之美，書法的美，在情在德，在于你表現(xiàn)的情感和品德，這個我覺得是書法里面很重要的。所以如果是僅僅字寫的好看，那他感動不了人的心靈，而且在歷史上一些最著名的杰作，都具有這個特點。你像王羲之的《蘭亭序》，那么他在《蘭亭序》里頭是表現(xiàn)了什么？是在春天和很多好朋友，到自然當中去喝酒、寫詩，最后那個詩匯集起來，他寫個序，而且就在現(xiàn)場寫的。所以據(jù)他自已說，讓他回來以后想再寫，也寫不出來，就是他完全把他這種，在春天里頭的那種歡暢的那種心情表現(xiàn)出來，所以它被稱為“天下第一行書”。所以這一點呢，我覺得是中國書法的一個精髓的地方。
我是覺得書法和繪畫有聯(lián)系。但是我不贊同把書法完全當成繪畫去表現(xiàn)，但是可以有某些畫意。書法還是書法，就是以漢字為基礎，把漢字要寫的非常有表現(xiàn)，能表現(xiàn)情感，而不是追求那種太具像的東西，但是可以有一點畫意，但是這一點畫意，是可以喚起人的一種想像。
這三個問題，這三者之間的關系呀，我覺得從總體上來說，書法是一種天人合一的藝術(shù)，是天和人融合在一起，天就是自然，人包括兩種，一個是心靈，再一個就是美的創(chuàng)造。養(yǎng)生呢，一個寫字、一個爬山，寫字以后精神狀態(tài)就是越來越好，每天工作十個小時，我很輕松，而且我基本上思路也不亂。在中國歷史上書法長壽的人非常多，書法確實是能夠長壽。為什么書法能夠長壽？我就覺得這個養(yǎng)生之道是貴在養(yǎng)心，養(yǎng)心之道貴在保持心境的寧靜平和，這點很重要。你看這個清代的皇帝，活不長的很多，但是乾隆皇帝，乾隆他活得很長，80多歲。在故宮有一個養(yǎng)心殿，就是放了一些古代的書法的珍品，他在那里欣賞書法，所以他是很懂得養(yǎng)生。那么我覺得就是書法對人的精神影響，在寫的過程當中，保持一種安靜，就是非常心能夠靜下來，專心，心很靜，而且這個過程是很愉快。在寫字的過程當中，可以忘記年齡，而不是天天想我怎么能夠長壽，而是根本就忘老忘憂，憂煩的事情也忘掉。身體能保持健康，這樣幾十年的積累，完全可以融化在現(xiàn)在的成果當中。因為你積累了幾十年了，到現(xiàn)在你身體精力好，就可以做出一些有質(zhì)量的事情，心情很舒暢。第二點，能夠使人的心理因素[有理性的，有情感的，有想像，還有感覺]。那么這些心理因素，在寫字的當中，都是在綜合起作用，非?；钴S。學書法以后，大概不會得老年癡呆癥。第三點，就是我覺得通過學書法，還可以增進人際之間關系的和諧?，F(xiàn)在我就發(fā)現(xiàn)這個書法，就是在生活當中非常有用處，比如說結(jié)婚請你寫幅字，要祝壽請你寫幅字，裝飾家庭，給好朋友當禮品也需要寫字，還有各種視野的發(fā)展，經(jīng)常都需要。
青少年學書法對于開發(fā)幼腦，促進左右腦的均衡發(fā)展非常重要，所以這一點呢，對青少年來說，是非常重要的。還有就是中年，中年人因為工作很緊張，事業(yè)上需要集中精力去干事業(yè)，我覺得就是在中年時期，盡管工作很緊張，保持我們對中華傳統(tǒng)文化非常精粹的書法保持一種愛好，是很有意義的。誰都可以也可以抽一點時間寫字，沒有時間寫字你欣賞書法也可以，而且在室內(nèi)掛一幅字鞭策自己，勉勵自己，這有時候比掛一幅畫起的作用還要大。所以許多朋友喜歡掛書法。
學習書法的，到底是以結(jié)構(gòu)為第一，還是以用筆為第一，還是這兩個之間有怎樣的關系？
我覺得這兩種結(jié)合起來比較好，用筆我覺得還是特別重要，如果用筆不好，字寫出來比較飄，沒有力量。書法愛好者應持之以恒,沒幾十年的磨練難以成[家].
但以書法養(yǎng)心, 養(yǎng)性, 養(yǎng)德.是為上境.
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