3月31日晚上8:00
資深媒體主編段金希老師
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如何培養(yǎng)面向未來的孩子？》
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自然界中，有一種叫蠑螈的生物。
當(dāng)它的四肢或頭部遭外力扯斷，皮膚細(xì)胞分裂后能很快覆蓋傷口，防止病菌入侵。
隨著體內(nèi)細(xì)胞的增殖分化，蠑螈又能長(zhǎng)出新的肢體。
這就是蠑螈強(qiáng)大的自愈能力，經(jīng)歷磨難后，仍能重新生長(zhǎng)。
人生亦是如此。
每個(gè)人都會(huì)遭受挫折，而面對(duì)苦難的態(tài)度，決定了人生的高度。
勇敢自愈，成為強(qiáng)者；膽怯抱怨，淪為弱者。
命運(yùn)潮起潮落，擁有自愈力，就掌握了生存的主動(dòng)權(quán)。
《日瓦戈醫(yī)生》里有這樣一句話：“有苦難，有崩潰，有死亡，但我們?nèi)砸K醒，要站起來，要過新的生活?！?/p>
深以為然。人生是個(gè)不斷受傷，又被不斷治愈的過程，只是這份治愈，需要由內(nèi)而生。
敦煌研究所第一任所長(zhǎng)常書鴻，正是這樣一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人。
肩負(fù)著建設(shè)敦煌研究所的重任，常書鴻放棄了巴黎的優(yōu)越生活，毅然回國(guó)，遠(yuǎn)赴西北大漠。
敦煌的條件十分艱苦，嚴(yán)冬里寒風(fēng)刺骨，盛夏里烈日炎炎，常書鴻還經(jīng)常要在幾十里地寸草不生的流沙戈壁中穿行。
然而，命運(yùn)并沒有就此放過他，反而給他本已艱難的生活雪上加霜。
1945年的一天，常書鴻的妻子陳芝秀因無法忍受惡劣環(huán)境，出走后便再也沒有回來。
不久后，報(bào)紙上一則來自陳芝秀的離婚聲明，又給了常書鴻沉重一擊，二十年的婚姻就此走到盡頭。
常書鴻的心撕裂般地疼痛，相濡以沫的妻子就這樣丟下了一家人而去，沒有留下只言片語。
但他深知，自己是整個(gè)文物保護(hù)隊(duì)伍的核心，自己的精神狀態(tài)影響著在這里工作的每個(gè)人。
于是常書鴻強(qiáng)忍下內(nèi)心所有的悲痛，很快投入到緊張的工作中，同時(shí)還得照顧兩個(gè)年幼的孩子。
最終，常書鴻通過幾十年如一日地堅(jiān)守，換來了敦煌藝術(shù)的流傳與綿延。
常書鴻的一生，寫滿了苦難。但他不僅未被擊垮，反而勇敢地站了起來，如一棵胡楊，在蒼茫的大漠中傲然挺立。
人生路漫漫，苦難如影隨形，但人們總是談其色變。
然而苦難本身，并沒有想象的那么可怕。
苦難就像饑餓，忍一忍總能熬過去。
大多數(shù)時(shí)候，人們?nèi)狈Φ牟⒉皇堑挚箍嚯y的能力，而是受傷后自我恢復(fù)的意志。
困境，正是意志的試金石。
沉溺于痛苦之中，只會(huì)就此沉淪；掙脫情緒的枷鎖，才能活得灑脫。
生活里真正的強(qiáng)者，不一定能力超群，但他們一定有著遠(yuǎn)超旁人的自愈力，能頂?shù)米?，守得住初心?/strong>
魯迅的小說《祝福》里，曾塑造了祥林嫂這樣一個(gè)形象。
她經(jīng)歷了家破人亡等諸多變故后，人變得精神恍惚，逢人就說自己的悲慘經(jīng)歷。
然而最終她的抱怨訴苦，沒有得到別人的同情，反而等來了落井下石。
生活里的苦就像彈簧，你弱他就強(qiáng)。
那些受不住挫折的人，只好把抱怨當(dāng)解藥，卻不知那是一劑，讓人越陷越深的毒藥。
職員李研在公司寫報(bào)告一向很出色，公司的各類重大總結(jié)匯報(bào)基本都會(huì)交給他完成，上司也有意提拔他為管理層。
然而就在一次年終匯報(bào)中，李研因?yàn)槭韬龆缅e(cuò)了數(shù)據(jù)，導(dǎo)致整個(gè)公司被集團(tuán)通報(bào)批評(píng)。
這次之后，上司只是讓李研認(rèn)真反思一下工作上的疏漏，但李研卻總也走不出這次錯(cuò)誤的陰影。
他整天郁郁寡歡，一會(huì)兒擔(dān)憂上司從此不再重用他，一會(huì)兒抱怨集團(tuán)竟會(huì)如此小題大做，一會(huì)兒又猜疑其他同事對(duì)他的看法。
在長(zhǎng)期負(fù)面情緒的影響下，李研的工作狀態(tài)越來越差，以至于最基礎(chǔ)的內(nèi)容都常常出問題。
后來，李研的情緒開始失控，只要對(duì)工作有一點(diǎn)不滿意，他就會(huì)沖同事抱怨，認(rèn)為自己受到了不公正的待遇。
久而久之，上司也不敢再把重要任務(wù)交給李研，認(rèn)為他已經(jīng)難以勝任過去的工作。
李研就這樣從公司的核心，慢慢滑向了公司的邊緣，但孤立他的不是別人，而是自己的心態(tài)。
當(dāng)苦難給了你一記重拳，如果為了緩解疼痛反復(fù)揉搓，傷處只會(huì)越腫越大。
抱怨，也是如此。
瞬間釋放的情緒，可以帶來短暫的快感，但是無法解決任何問題，反而會(huì)影響正常的思考。
有時(shí)候，或許只是因?yàn)橐患∈滦纳粷M，然而在抱怨的誘導(dǎo)下，也會(huì)慢慢將細(xì)節(jié)放大。
當(dāng)抱怨積累到一定程度，可能造成無法挽回的后果。
命運(yùn)之舵，從來就握在自己手中，越是風(fēng)雨交加，越要逆旅行航。
如果只是無休止地發(fā)泄情緒，生活便永遠(yuǎn)不會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)。
知乎上有個(gè)熱議話題：自愈力強(qiáng)的人多可怕？
其中的高贊評(píng)論是這樣回答的：
自愈力雖然開始不起眼，但隨著時(shí)間的推移，它會(huì)使人的精神面貌和身體狀態(tài)發(fā)生質(zhì)的改變。
現(xiàn)實(shí)中，就有這樣一類人，他們憑借頑強(qiáng)的自愈力，挺過苦難的風(fēng)浪，抵達(dá)全新的彼岸。
在一場(chǎng)公開演講中，一名叫蘇蕾卡的女孩講述了她成功抗擊白血病，最終奇跡痊愈的經(jīng)歷。
那年夏天的一次體檢，成為了蘇蕾卡永生不忘的噩夢(mèng)。
當(dāng)醫(yī)生將化驗(yàn)結(jié)果擺在她面前的時(shí)候，她大腦頓時(shí)一片空白，癱坐在診室里，渾身止不住地發(fā)冷、顫抖。
很快，蘇蕾卡的生活陷入了前所未有的困境中。
房東在得知蘇蕾卡患病后，強(qiáng)行收回了租用給她的房子。
相處了幾年的男友，也在這個(gè)時(shí)候，以不合適為由，離開了她。
隨著身體狀況逐漸惡化，蘇蕾卡遵循醫(yī)囑，住進(jìn)了病房。
病房像一座監(jiān)牢，困住了一顆愛自由的心。
最初，蘇蕾卡每日以淚洗面，吃不進(jìn)，睡不著，有時(shí)候甚至想不通活著的意義。
但是慢慢的，她開始主動(dòng)調(diào)整自己的心態(tài)，因?yàn)樗庾R(shí)到，人生的寶貴時(shí)光不能浪費(fèi)在自怨自艾上。
蘇蕾卡開始積極跟病友聊天，一起看書療愈，兩人的病情發(fā)展都逐漸可控。
得到醫(yī)生的允許后，蘇蕾卡跟病友出了院，相約完成一次公路旅行。
蘇蕾卡在路上遇到了很多樂觀的人，也經(jīng)歷了很多有趣的事，她的心態(tài)隨著自己的努力，越變?cè)胶谩?/p>
當(dāng)蘇蕾卡完成這場(chǎng)長(zhǎng)途旅行后，她差點(diǎn)忘記了，自己還是個(gè)病人。
在醫(yī)生的監(jiān)督下，她再次做了檢查，而結(jié)果卻非常出人意料。
曾令她崩潰絕望的癌細(xì)胞，竟然已經(jīng)消失了。
旁人都把蘇蕾卡的情況看作一個(gè)奇跡，但只有她自己知道，是自我療愈的強(qiáng)大力量，讓人絕處逢生。
在漫長(zhǎng)的旅途中，你一定也負(fù)重前行了很久，吃過苦，受過累，也有過很多無法跟自己和解的時(shí)刻。
然而有時(shí)候，眼前的挫折并沒有那么嚴(yán)重，是人們恐懼和憤怒的心態(tài)加強(qiáng)了受挫的感受。
你也許并不相信，自己的心態(tài)對(duì)人生的發(fā)展，竟能起到方向性的作用。
但意識(shí)決定行動(dòng)，你什么心態(tài)，就什么命。
每個(gè)人都有自己潛在的能量，人與人的差距只在于，是否愿意勇敢地向內(nèi)行走。
人生這場(chǎng)馬拉松，只有懂得調(diào)整心態(tài)，努力修復(fù)傷口的人，才能抵得住苦難的風(fēng)霜，堅(jiān)持到最后。
從現(xiàn)在起，試著相信自己，啟動(dòng)強(qiáng)大的自愈力吧。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活在慢慢航向一段全新的征程。
那里不再有傷痛和淚水，而是充滿了豁達(dá)與幸福。
在網(wǎng)上看過一句話：“不用把自己的悲慘故事講給別人，因?yàn)闆]人能真正地感同身受。”
對(duì)我們而言痛不欲生的往事，可能別人根本不會(huì)放在心上。
抱怨多者，消耗的終究是自己。
而自愈力，才是每個(gè)人都該好好修煉的生存本領(lǐng)。
人生固然苦難重重，但只要內(nèi)心堅(jiān)毅，像蠑螈一樣將自愈力刻進(jìn)自己的血液，你終將闖過所有的風(fēng)雨，等到陽光燦爛的未來。
作者 | 桃華夭夭，賭書潑茶，瓊筵坐花，執(zhí)筆走天涯
主播 | 賞新晴，視頻號(hào)：賞新晴讀書，公眾號(hào)：聽晴聲（ID：sxqreading)。
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