正如《菜根譚》有言：“性躁心粗者，一事無成，沉著冷靜者，百福自集?！?/span>人生在世，心浮氣躁終難成事；世事沉浮，心靜坦然，便擁有萬千力量，自有百福之至，便可百毒不侵。道家有言：“靈臺清靜，靜能生定，定能智慧生 ?！?/span>萬事萬物由靜而生，又回歸于靜。心靜，是為人的至高境界，是處世的最大智慧。只要看到有人從城里出來就上前詢問，自己能否趕得及在城門關閉前進城，過往行人都說：應該可以。此時，迎面走來一位老者，農夫問道：“打擾您一下，您看我來得及在關閉城門前進城嗎？”
老者看著他著急的樣子，說道：“你若慢慢走便能趕得上?！?/span>農夫不解，心想：我趕緊走都不一定能趕上，慢慢走豈不是要看著城門關閉？于是，他挑起擔子，大步流星的跑了起來，怎料一個踉蹌，橘子滾了一地，等到把橘子撿完，城門也關了。人這一生，總會遇到很多棘手難解的問題，可越是著急，越容易出錯，事情就會越來越糟。若能靜下心來，從容不迫，才能做出精明的判斷和理智的行為，一切便會豁然開朗。炎炎夏日，一群孩子在缸沿玩耍，其中一個不慎掉進缸里。就在大家亂作一團，嚎啕大哭時，只有司馬光沉著冷靜，急中生智，砸破水缸救了同伴。心靜，是鎮(zhèn)定自若的氣魄，是渡過難關的智慧。清朝帝師翁同龢有言：“每逢大事有靜氣，不信今時無古賢?！?/span>真正打敗你的不是事情本身，而是自己難以平復的內心。與其慌慌張張，不如將心態(tài)放緩，使內心平靜，才能看清本質，做出正確的決定，方能生出智慧，化險為夷。世間紛繁復雜，苦與樂，得與失，一切煩擾源于內心，所有福氣源于心靜。心靜之人，波瀾不驚，內心愉悅，身邊瑣事也會以愉悅待之，福氣定會不請自來。從前有一書生，連續(xù)進京趕考三次，皆以失敗告終，因此失意煩悶，不知如何是好。書生悲傷的問道長：”我屢屢落榜，不知該不該繼續(xù)努力，考取功名。“道長指著身邊的河流說道：“你說這河中的水，若是渾濁了，還能看清河底嗎？”道長又說：“人就好比這河中的水，你若急功近利，自然尋不到方向，其實你心中已有答案，只是被煩惱糾纏，無法辨明。”書生聽后，豁然大悟，從此靜下心來，安心讀書，次年便榜上有名。人亦是如此，內心渾濁，心浮氣躁，只會適得其反，處處碰壁，更加痛苦。反之，人一旦靜下心來，便會多一些寧靜安逸，少一些雜事煩惱，多一些快樂美好，少一些瑣事憂愁。在這多變的世界里，清晰的認識自己、了解自己、提升自己，福氣和好運便會如約而至。《莊子·在宥》中講：“人，大喜邪，毗于陽；大怒邪，毗于陰?！?/span>狂喜無度損耗陽氣，生氣暴怒損傷陰氣，郁結之氣過多，便會影響身體健康。人生短暫，轉瞬即逝，不論悲喜，皆是常態(tài)。內心若被憤怒抑郁侵占，早晚會危機性命，內心若被輕松安逸圍繞，身體自然百毒不侵。有一富翁得了重疾，經過數年醫(yī)治都無濟于事，因此他惶恐不安，總覺得自己將不久于世，心中滿是憤懣。
名醫(yī)為他把脈后說道：“這病很簡單，你只需每日在安靜的在沙灘上躺30分鐘，堅持一個月便可。”富翁將信將疑，但還是按名醫(yī)的叮囑照做了，結果每次一躺就是將近2小時。吹著微風，聽著海浪，心如止水，情緒安穩(wěn)，徹底放下了生意上的爭強好勝，錢財算計。一個月后，他離開沙灘回到家，覺得身心愉悅，全身舒暢，病慢慢的也好了。《衛(wèi)生寶鑒》中講：“心亂則百病生，心靜則萬病息?！?/span>遇事越糾纏，越計較，越容易陷入深淵，讓人焦慮，讓人寢食難安。人到中年，惜命的最好方式不是養(yǎng)生，而是養(yǎng)心，只有養(yǎng)好內心，才是根治一切問題的良藥。心念通達，心無掛礙，不以物喜，不以己悲，看輕是非紛爭，看淡人生起伏，則能頤養(yǎng)身體、百毒不侵、延年益壽。《道德經》中講：“歸根曰靜，靜曰復命?！?/span>安穩(wěn)的生活，需要靜心；美滿的人生，需要靜養(yǎng)。不管何時何地，人只有靜下來，傾聽自己的心聲，了解自己的內心，才能笑對滄桑歲月，活出自己最好的模樣。*作者：逍遙子 來源：老子道德經（ID：LZDDJ-1）
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