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原創(chuàng) 夢(mèng)潔 床品研究院 2018-05-31▲點(diǎn)擊關(guān)注，超1000萬人閱讀的家紡專業(yè)號(hào)你夏天蓋被子嗎？網(wǎng)上很多人各說己見，有說太熱了不用蓋，有說還是要蓋被子，睡到半夜冷，還有的說可以蓋點(diǎn)肚子，那究竟哪種方法是對(duì)的呢？請(qǐng)聽大樹說睡眠那點(diǎn)事。我們知道無論什么季節(jié)，晚上的溫度比白天低；一般而言室溫在20度左右是最適合入睡，但是被窩溫度則不同，最適適入睡的被窩溫度是在32度左右，即最佳被窩氣候，低于這個(gè)溫度就會(huì)感覺到冷。不蓋被子，易寒氣入侵有人說蓋被子會(huì)更熱，所以我們一方面要求室溫下降，確保入睡條件；比如開空調(diào)或電風(fēng)扇來降溫，同時(shí)我們又需要通過蓋被子來確保被窩氣候在合適的溫度，就算空調(diào)開到30度，半夜也會(huì)搶被子。夏天太熱，我們會(huì)比平常出更多汗，皮膚的毛孔都會(huì)打開，如果晚上睡覺的時(shí)候，你不蓋被子，會(huì)因?yàn)橐雇頊囟认陆担畾獠挥勺灾鞯倪M(jìn)入體內(nèi)，并積壓在那里，等到冬天時(shí)再發(fā)作，要注意哦。不蓋被子，易生熱感冒我們把秋天后叫風(fēng)寒感冒，夏天的叫熱感冒，夏天溫度這么高，怎么會(huì)感冒呢？這主要和睡覺有關(guān)，夏天天氣熱，很多人不蓋被子，赤膊睡覺，然而肚子是人體皮膚最薄的地方，更容易著涼哦。優(yōu)質(zhì)夏被，消暑祛寒夏天蓋被子熱，怎么辦？一床優(yōu)質(zhì)夏被非常重要。首先應(yīng)該用天絲、真絲等冷感面料，可以帶走皮膚表面熱量，瞬間涼爽；其次填充用恒溫材質(zhì)，如蠶絲、羽絨等，避免被子窩溫度升高影響睡眠。熱門文章“篇篇100000+，點(diǎn)????標(biāo)題閱讀”磨毛掉毛，怎么辦？同樣全棉，為什么價(jià)格相差十倍？真絲面料速洗方法被子枕芯變黃，一招搞定床品褪色和掉色的三大原因。蠶絲被臟了，怎么辦？蠶絲被的8個(gè)世界紀(jì)錄。德國醫(yī)生說：硬板床害死中國人。一周不洗床單的后果，很嚴(yán)重！不貴不是真蠶絲。磨毛床品如何洗滌，99%的人都錯(cuò)了！小區(qū)里的手工床品為什么那么便宜？都是羽絨，鵝絨與鴨絨的區(qū)別在哪？床品不管染上什么，用這招都能洗掉！為什么結(jié)婚必須要有蠶絲被？天絲和純棉，哪個(gè)更好？閱讀 1.1萬分享